Formtab: Hvor hurtigt mister du formen?

Af Marina Aagaard, MFT Hvor hurtigt mister du formen igen? Et ofte stillet spørgsmål i motion og fitness. Kort fortalt så kommer du forrygende hurtigt i bedre form med den rigtige træning, velvalgte øvelser. Desværre mister du lynhurtigt, allerede i løbet…