Af Marina Aagaard, MFT Ingen OL og heller ikke diverse VM, EM eller Wimbledon. Er du sportsfan begynder det at blive lige lovlig trist. Næsten ingen TV sport. Hvad gør du? Du gør selv noget. Træner. Med inspiration fra OL sport!…

Af Marina Aagaard, MFT Coronavirus? Skidt for bl.a. foreninger, fitnesscentre og dig. Men ikke for leverandører af fitnessudstyr til hjemmetræning. De sælger p.t. i døgndrift, hver dag mere end de plejer på en hel uge! Mange leverandører melder i dag udsolgt af…

Af Marina Aagaard, MFT Torsdag 12.3. er der gule Breaking News bjælker på tv-skærmen hele dagen. Telefonen ringer, mailboksen fyldes op og sms’er tikker ind med “lukket”. Torsdag og fredag: Danmark lukker ned. Lørdag: Danmark lukker grænserne. Coronavirus alvor Pr….

Coronavirus karantæne? Antal coronavirus ramte og berørte i Danmark stiger. Den 12. marts 2020: Danmark lukker ned. Fra torsdag d. 12.3. Landets skoler og uddannelsesinstitutioner lukker i mindst to uger. Fitness World og SATS lukker alle deres centre frem til…

Af Marina Aagaard, MFT Hvor hurtigt mister du formen igen? Et ofte stillet spørgsmål i motion og fitness. Kort fortalt så kommer du forrygende hurtigt i bedre form med den rigtige træning, velvalgte øvelser. Desværre mister du lynhurtigt, allerede i løbet…

Af Marina Aagaard, MFT Forsvaret bruger mikrotræning til travle dage (på farten). Travle motionister kan også træne kort tid ad gangen. Et af de hyppigste argumenter for ikke at træne er manglende tid. Det er fordi mange tror, at træning…

Af Marina Aagaard, MFT Motion gør ondt i starten. Postulat i artikel i dag. Berigtigelse: Det er en misforståelse og misvisende. Ugens interessante pressemeddelelse handler om motion, der jo er oppe i tiden. Især i januar og februar måned. Overskriften…

Af Marina Aagaard, MFT Nu er dagen kommet. I dag åbner jeg den lille papkasse. Ud kommer en mindre kasse. Hård pap, matteret overflade. 16 x 16 cm. Strømlinet æske, sort, hvid tekst. Rød grafik i form af sportsikoner, logo og…

Af Marina Aagaard, MFT Det er ikke juleaften, men det føles sådan. Der ligger en pakke til mig. Lige siden jeg så en reklame for dette produkt i branchebladet Fitnews, har jeg ønsket at prøve sådan én. Et nyt dansk…

Af Marina Aagaard, MFT Hvor lidt motion skal der egentlig til? Eller som spørgsmålet af og til lyder: Hvor lidt kan jeg nøjes med at træne?! For nylig blev jeg interviewet til BT. Artiklen kom i dag d. 1.1.2020: Skal…