• Start her – om blog/blogger
      • Foredrag
    • Træning | video
    • Bøger | artikler
    • Rejser | Guider
    • Fitness Leksikon
    • Kategori
      • Balance | Motorik
      • Bøger
      • Intervaltræning
      • Konditionstræning
      • Kost
      • Livsstil
      • Løb
      • Motivation
      • Musik
      • Rejse
      • Ski Fitness
      • Stræk og mobilitet
      • Styrketræning
      • Sundhed
      • Træning
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
  • Start her – om blog/blogger
    • Foredrag
  • Træning | video
  • Bøger | artikler
  • Rejser | Guider
  • Fitness Leksikon
  • Kategori
    • Balance | Motorik
    • Bøger
    • Intervaltræning
    • Konditionstræning
    • Kost
    • Livsstil
    • Løb
    • Motivation
    • Musik
    • Rejse
    • Ski Fitness
    • Stræk og mobilitet
    • Styrketræning
    • Sundhed
    • Træning
  • Arkiv
      marts 2023
      februar 2023
      januar 2023
      december 2022
      november 2022
      oktober 2022
      september 2022
      august 2022
      juli 2022
      juni 2022
      maj 2022
      april 2022
      marts 2022
      februar 2022
      januar 2022
      december 2021
      november 2021
      oktober 2021
      september 2021
      august 2021
      juli 2021
      juni 2021
      maj 2021
      april 2021
      marts 2021
      februar 2021
      januar 2021
      december 2020
      november 2020
      oktober 2020
      september 2020
      august 2020
      juli 2020
      juni 2020
      maj 2020
      april 2020
      marts 2020
      februar 2020
      januar 2020
      december 2019
      november 2019
      oktober 2019
      september 2019
      august 2019
      juli 2019
      juni 2019
      maj 2019
      april 2019
      marts 2019
      februar 2019
      januar 2019
      december 2018
      november 2018
      oktober 2018
      september 2018
      august 2018
      juli 2018
      juni 2018
      maj 2018
      april 2018
      marts 2018
      februar 2018
      januar 2018
      december 2017
      november 2017
      oktober 2017
      september 2017
      august 2017
      juli 2017
      juni 2017
      maj 2017
      april 2017
      marts 2017
      februar 2017
      januar 2017
      december 2016
      november 2016
      oktober 2016
      september 2016
      august 2016
      juli 2016
      juni 2016
      maj 2016
      april 2016
      marts 2016
      februar 2016
      januar 2016
      december 2015
      november 2015
      oktober 2015
      september 2015
      august 2015
      juli 2015
      juni 2015
      maj 2015
      april 2015
      marts 2015
      februar 2015
      januar 2015
      december 2014
      november 2014
      oktober 2014
      september 2014
      august 2014
      juli 2014
      juni 2014
      maj 2014
      april 2014
      marts 2014
      februar 2014
      januar 2014
      december 2013
      november 2013
      oktober 2013
      september 2013
      august 2013
      juli 2013
      juni 2013
      maj 2013
      april 2013
      marts 2013
      februar 2013
      januar 2013
      december 2012
      november 2012
      oktober 2012
      september 2012
      august 2012
      juli 2012
      juni 2012
      maj 2012
      april 2012
      marts 2012
      februar 2012
      januar 2012
      november 2011
      oktober 2011
      september 2011
      august 2011
      juli 2011
✕
Søg på bloggen
28. juni 2021

Motivation? Citat: Hold humøret højt

Der er nok at blive frustreret over i verden. Så hvorfor blive ved med at være glad og i højt humør? Hvad får jeg ud af det? Hvorfor skulle jeg det? Fordi! Hold humøret højt Der er egentlig ikke grund til…

Skriv en kommentar
Læs mere
27. juni 2021

Ugen der gik 25 2021: SPH, Sankthans og D PCR

Ugen der gik 25 2021 En uge med gode EM i fodbold nyheder set med danske øjne. Blandet vejr med regn og høj sol. Udenrigsministeriet gør lørdag EU grøn. Mandag – 4-1 i bold Op kl. 5. Blandet vejr i…

Skriv en kommentar
Læs mere
26. juni 2021

På rejse? Ferie favoritter igen grønne, men …

For første gang i over et år er der nu lande, der er markeret som grønne i Udenrigsministeriets rejsevejledning. Blandt de grønne er danskernes feriefavoritter: Grækenland og Tyskland – og udvalgte regioner i Italien, Spanien og Frankrig. Udenrigsministeriet opdaterede den 26.6.21…

Skriv en kommentar
Læs mere
24. juni 2021

Prousts spørgsmål: Stil dem til dig og dine

Af Marina Aagaard, MFT Tid til samtale? Inspiration til en alternativ og sund sommer aktivitet. Sæt hjernen i sving, gavnlig hjernefitness, og stil Prousts spørgsmål til dig eller dine. For fornøjelsens skyld eller for at svare på eksistentielle spørgsmål –…

Skriv en kommentar
Læs mere
21. juni 2021

Motivation? Citat: Alt eller intet eller hvad?

Alt eller intet!  For ellers … hvad så? Tænk om igen: Alt eller intet tænkning giver dig sjældent “alt”. Det giver dig ofte “ingenting”. Start nu med én ting, med hvad du har, fra hvor du er. Craig Weller, CPT,…

Skriv en kommentar
Læs mere
20. juni 2021

Ugen der gik 24 2021: Glæde, gode dage og grøn

Ugen starter med morgennyheden om, at “landsholdet er lykkelige over Eriksens tilstand”. Gode nyheder, der helt igennem glæder.  Efter at Christian Eriksen faldt om med hjertestop i Danmarks første kamp i EM i fodbold, er ikke bare landsholdskammeraterne, men fans…

Skriv en kommentar
Læs mere
20. juni 2021

Lavpris flyrejse eller bilferie? Overvej nøje og undgå ‘sjov’ historie

I voksen alder erkendte jeg, at jeg har set alt for lidt af verden. Gentagne rejser til Norge, USA og England tæller ikke rigtigt som ‘berejst’. Derfor har jeg i de senere år holdt skarpt øje med rejsereklamer og da…

Skriv en kommentar
Læs mere
20. juni 2021

Bosnien-Hercegovina biltur: Tuzla og Pannonian Lakes

Bosnien-Hercegovina? Indtil for et par år siden forventede jeg efter et tidligere besøg i Sarajevo og Mostar ikke at vende tilbage dertil. Arrene efter den bosniske krig var dengang for tydelige og deprimerende. Men man har jo en mening, indtil man…

Skriv en kommentar
Læs mere
19. juni 2021

Bosnien-Hercegovina biltur: Sarajevo og Mostar

Aldrig mere dertil. Sagde jeg både på vej ind i og ud fra Sarajevo, en historisk by og et in-sted ifølge rejsebloggere.  I 2013 var Henrik og jeg på ferie i Kroatien. Vi lejede en bil og kørte via Split…

Skriv en kommentar
Læs mere
16. juni 2021

4 x 4 Workout: Quattro sæt circuit træning

Af Marina Aagaard, MFT Dagens nye workout har temaet 4 x 4 eller 16. 16 øvelser opdelt i fire serier eller sæt.  Træning med et tema giver variation i den almindelige træning og kan få basisøvelser til at virke nye….

Skriv en kommentar
Læs mere
  • Marina Aagaard

    vvtr_bd_img_8718 Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
  • Connect på Facebook

    Marina Aagaard
  • Mest læste

    Motivation? citat: du kan klare det uanset hvad

    Ugen der gik 8 2023: et år, feriemesse og skiferie

    Fitness tracking og fitnessure: sundt eller sygdom...

    Holstebro sygehus trappe challenge: sygt godt trap...

    Sig sandheden: sig dog sandheden, sagde hun

    Spil terninger om motion: terningspil dig i form

    Ferie for alle 2023: på safari i herning messecent...

    6-minutters gang test: 6mwt gå funktionstest

    Cravings og snacks: sådan slipper du snacking tran...

    Motivation? citat: ikke alle storme er ens

  • Mine bøger

    bc3b8ger

  • Find mig på instagram @marinaaagaard

  • © 2023 All Rights Reserved - Influencer Marketing
    Administrér cookieindstillinger