Der er nok at blive frustreret over i verden. Så hvorfor blive ved med at være glad og i højt humør? Hvad får jeg ud af det? Hvorfor skulle jeg det? Fordi! Hold humøret højt Der er egentlig ikke grund til…

Ugen der gik 25 2021 En uge med gode EM i fodbold nyheder set med danske øjne. Blandet vejr med regn og høj sol. Udenrigsministeriet gør lørdag EU grøn. Mandag – 4-1 i bold Op kl. 5. Blandet vejr i…

For første gang i over et år er der nu lande, der er markeret som grønne i Udenrigsministeriets rejsevejledning. Blandt de grønne er danskernes feriefavoritter: Grækenland og Tyskland – og udvalgte regioner i Italien, Spanien og Frankrig. Udenrigsministeriet opdaterede den 26.6.21…

Af Marina Aagaard, MFT Tid til samtale? Inspiration til en alternativ og sund sommer aktivitet. Sæt hjernen i sving, gavnlig hjernefitness, og stil Prousts spørgsmål til dig eller dine. For fornøjelsens skyld eller for at svare på eksistentielle spørgsmål –…

Alt eller intet!  For ellers … hvad så? Tænk om igen: Alt eller intet tænkning giver dig sjældent “alt”. Det giver dig ofte “ingenting”. Start nu med én ting, med hvad du har, fra hvor du er. Craig Weller, CPT,…

Ugen starter med morgennyheden om, at “landsholdet er lykkelige over Eriksens tilstand”. Gode nyheder, der helt igennem glæder.  Efter at Christian Eriksen faldt om med hjertestop i Danmarks første kamp i EM i fodbold, er ikke bare landsholdskammeraterne, men fans…

I voksen alder erkendte jeg, at jeg har set alt for lidt af verden. Gentagne rejser til Norge, USA og England tæller ikke rigtigt som ‘berejst’. Derfor har jeg i de senere år holdt skarpt øje med rejsereklamer og da…

Bosnien-Hercegovina? Indtil for et par år siden forventede jeg efter et tidligere besøg i Sarajevo og Mostar ikke at vende tilbage dertil. Arrene efter den bosniske krig var dengang for tydelige og deprimerende. Men man har jo en mening, indtil man…

Aldrig mere dertil. Sagde jeg både på vej ind i og ud fra Sarajevo, en historisk by og et in-sted ifølge rejsebloggere.  I 2013 var Henrik og jeg på ferie i Kroatien. Vi lejede en bil og kørte via Split…

Af Marina Aagaard, MFT Dagens nye workout har temaet 4 x 4 eller 16. 16 øvelser opdelt i fire serier eller sæt.  Træning med et tema giver variation i den almindelige træning og kan få basisøvelser til at virke nye….