Af Marina Aagaard, MFT Uanset om du løber din første tur, om du er motionsløber eller du er potentiel eliteløber, så er her 10 essentielle tips til at optimere din løbetur …  Løbeglæde Skal løb virkelig føles så hårdt for at være…

Af Marina Aagaard, MFT Du vil gerne i form? Du vil gerne smide et par kilo? Du vil have mere energi? Du vil være sundere? Du vil i gang med at løbe!  Der findes et utal af begynderløb-programmer på internettet, men…

Løb dig slank med fornøjelse. Vil du gerne tabe dig? Overvejer du at gå i gang med løb for at tabe dig? Så er her input og tips med link til et unikt løb dig let løbeprogram. Aktuel læsning for…

Af Marina Aagaard, MFT Æg er nærende, sunde, velsmagende, mættende, superanvendelige og alle tiders: Det er lige mig. Æg er ikke bare påskemad, det er hverdags- og festmad. Æg Økologiske æg fremhæves af flere kilder som sundere og mere velsmagende…