Af Marina Aagaard, MFT Uanset om du løber din første tur, om du er motionsløber eller du er potentiel eliteløber, så er her 10 essentielle tips til at optimere din løbetur …  Løbeglæde Skal løb virkelig føles så hårdt for at være…

Af Marina Aagaard, MFT Du vil gerne i form? Du vil gerne smide et par kilo? Du vil have mere energi? Du vil være sundere? Du vil i gang med at løbe!  Der findes et utal af begynderløb-programmer på internettet, men…

Af Marina Aagaard, MFT Har du et par en del kilo for meget på sidebenene? Vil du gerne tabe dig? Overvejer du at gå i gang med løb for at tabe dig? Så er her input og tips med link til…

Af Marina Aagaard, MFT Æg er nærende, sunde, velsmagende, mættende, superanvendelige og alle tiders: Det er lige mig. Æg er ikke bare påskemad, det er hverdags- og festmad. Æg Økologiske æg fremhæves af flere kilder som sundere og mere velsmagende…