Motivation for Rigtige Mænd (og Kvinder)

Af Marina Aagaard, MFT De sidste seks onsdage har over en million danskere på DR1 fulgt de fem håndværkere altmuligmanden Palle, skraldemanden Hammer, landmanden Jonas, mureren Lindy og smeden Søren: De gik ind til et livsstilprogram, men – surprise – fik seks…

I Form på 7 minutter: Ny 7-Minute Workout

Af Marina Aagaard, MFT Tidseffektiv cirkeltræning med kropsvægt? Her er den Nye 7-Minute Workout. Da jeg skrev om HICT, High-Intensity Circuit Training, populært kaldet “The 7-Minute Workout”, blev jeg efterfølgende interviewet om det af flere medier og Samvirke, Nicolai Holle,…