• Start her – om blog/blogger
    • Foredrag
    • Køb e-bøger
    • Online kurser
    • Træning | video
    • Bøger | artikler
    • Rejser | Guider
    • Fitness Leksikon
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
  • Start her – om blog/blogger
  • Foredrag
  • Køb e-bøger
  • Online kurser
  • Træning | video
  • Bøger | artikler
  • Rejser | Guider
  • Fitness Leksikon
  • Arkiv
      juni 2023
      maj 2023
      april 2023
      marts 2023
      februar 2023
      januar 2023
      december 2022
      november 2022
      oktober 2022
      september 2022
      august 2022
      juli 2022
      juni 2022
      maj 2022
      april 2022
      marts 2022
      februar 2022
      januar 2022
      december 2021
      november 2021
      oktober 2021
      september 2021
      august 2021
      juli 2021
      juni 2021
      maj 2021
      april 2021
      marts 2021
      februar 2021
      januar 2021
      december 2020
      november 2020
      oktober 2020
      september 2020
      august 2020
      juli 2020
      juni 2020
      maj 2020
      april 2020
      marts 2020
      februar 2020
      januar 2020
      december 2019
      november 2019
      oktober 2019
      september 2019
      august 2019
      juli 2019
      juni 2019
      maj 2019
      april 2019
      marts 2019
      februar 2019
      januar 2019
      december 2018
      november 2018
      oktober 2018
      september 2018
      august 2018
      juli 2018
      juni 2018
      maj 2018
      april 2018
      marts 2018
      februar 2018
      januar 2018
      december 2017
      november 2017
      oktober 2017
      september 2017
      august 2017
      juli 2017
      juni 2017
      maj 2017
      april 2017
      marts 2017
      februar 2017
      januar 2017
      december 2016
      november 2016
      oktober 2016
      september 2016
      august 2016
      juli 2016
      juni 2016
      maj 2016
      april 2016
      marts 2016
      februar 2016
      januar 2016
      december 2015
      november 2015
      oktober 2015
      september 2015
      august 2015
      juli 2015
      juni 2015
      maj 2015
      april 2015
      marts 2015
      februar 2015
      januar 2015
      december 2014
      november 2014
      oktober 2014
      september 2014
      august 2014
      juli 2014
      juni 2014
      maj 2014
      april 2014
      marts 2014
      februar 2014
      januar 2014
      december 2013
      november 2013
      oktober 2013
      september 2013
      august 2013
      juli 2013
      juni 2013
      maj 2013
      april 2013
      marts 2013
      februar 2013
      januar 2013
      december 2012
      november 2012
      oktober 2012
      september 2012
      august 2012
      juli 2012
      juni 2012
      maj 2012
      april 2012
      marts 2012
      februar 2012
      januar 2012
      november 2011
      oktober 2011
      september 2011
      august 2011
      juli 2011
✕
Søg på bloggen
4. juni 2023

Ugen der gik 22 2023: Fra minus til plus lyd og løb

Ugen der gik 22 2023 fra d. 29. maj til d. 4. juni starter med 2. pinsedag mandag og slutter med søndag d. 4., dagen før Grundlovsdag. Der er solskin hele ugen og nu er tørken for alvor begyndt at…

Skriv en kommentar
Læs mere
3. juni 2023

Boserup Skov Trails: Trailløb ved Roskilde Fjord

Boserup Skov Trails. Jeg gør det igen. Opstemt af den gode oplevelse ved et motionsløb for et par uger siden, tilmelder jeg mig et nyt motionsløb, et Trails løb, fordi der lige dumpede et nyhedsbrev ind i mailboksen: Forårets sidste…

Skriv en kommentar
Læs mere
28. maj 2023

Ugen gik gik 21 2023: På job, på farten og Pinse

Ugen der gik 21 2023. Sol og atter sol. Sådan da. En lun uge. Der er næsten tørken her, mens de drukner i vand, oversvømmelser, i Italien. En uge med masser af foredragsopfølgning og -forberedelse, samt interviews og bogskrivning. Og…

Skriv en kommentar
Læs mere
23. maj 2023

Use it or lose it! Use it (don’t lose it) – keep fit

Use it or lose it! Lyder truende. Demotiverende. Erstat det traditionelle udtryk med en mere motiverende formulering: Use it or lose it > Use it (don’t lose it) Forstået som: Brug den eller mist den: For at bevare en færdighed,…

Skriv en kommentar
Læs mere
22. maj 2023

Motivation? Citat: Du har det i dig og mere til

Du har det i dig. En opmuntring. Før. En anerkendelse. Efter. For de særligt egnede? Nej. Enhver har det i sig. Du har det i dig What lies behind you and what lies in front of you pales in comparison…

Skriv en kommentar
Læs mere
21. maj 2023

Ugen der gik 20 2023: On tour, træning og miner

Ugen der gik 20 2023. Lunt og hyggeligt i Danmark. Voldsomme oversvømmelser i Italien. G7 rasler med sablen. Der rasles igen. Der er krig i Europa og eskalerende dialog krise. Ellers går det godt. En travl og varieret, dejlig, uge…

Skriv en kommentar
Læs mere
18. maj 2023

Kalkmineløbet 2023: Mit første – kvarte – marathon løb

Kalkmineløbet 2023. I Mønsted og Daugbjerg, nær Stoholm udenfor Viborg. Endelig deltager jeg i det ikoniske løb, der ifølge hjemmesiden er et af Danmarks hårdeste, men også mest unikke og mindeværdige motionsløb. På trods af hvad navnet antyder, foregår langt…

Skriv en kommentar
Læs mere
15. maj 2023

Motivation? Citat: Giv den gas i livet

Giv den gas? Gå til den! Giv den gas You’ve only got three choices in life: Give up, give in, or give it all you’ve got Du har kun tre valg i livet*: Giv op, giv efter eller giv det…

Skriv en kommentar
Læs mere
14. maj 2023

Ugen der gik 19 2023: Motion, Midtjylland og Mugler

Ugen der gik 19 2023 fra d. 8. til d. 14. maj byder på lidt mere motion, fysisk og på skrift. Fra torsdag til søndag er vejret magisk. Høj sol og meget varmt, 20 grader? I alle tilfælde ligger folk…

Skriv en kommentar
Læs mere
12. maj 2023

Fitness profil og fysik test: Tjek din form online

Fitness profil er en oversigt over ens fysiske form. Det er en god metode til vurdering af status p.t. som udgangspunkt for start på træning eller ændring af træning. Er du i (god) form? Det troede jeg, at jeg var…

Skriv en kommentar
Læs mere
  • Marina Aagaard

    vvtr_bd_img_8718 Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
  • Connect på Facebook

    Marina Aagaard
  • Mest læste

    Forberedelse sikrer succes: planlægning er ikke no...

    Kalkmineløbet 2023: mit første - kvarte - marathon...

    Use it or lose it! use it (don't lose it) - keep f...

    Ugen der gik 18 2023: 1. maj, bededag og charles d...

    Ugen gik gik 21 2023: på job, på farten og pinse

    Mikrotræning metoden: 5 minutter er (ikke) nok

    Motivation? citat: glæd dig, smil og vind

    Motivation? citat: kan ikke kan udfases

    Mikrotræning eller supermotion eller begge dele

    Fitness profil og fysik test: tjek din form online

  • Mine bøger

    bc3b8ger

  • Find mig på instagram @marinaaagaard