Af Marina Aagaard, MFT Sjipning er eminent kom-i-form-på-ingen-tid træning for både børn, voksne, ældre, kvinder såvel som mænd. Og et sjippetov er et af verdens ‘letteste’ redskaber med størst træningseffekt i forhold til tidsmæssig og økonomisk investering. Du forbedrer kondition, udholdenhed,…
Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
