• Start her – om blog/blogger
      • Foredrag
    • Træning | video
    • Bøger | artikler
    • Rejser | Guider
    • Fitness Leksikon
    • Kategori
      • Balance | Motorik
      • Bøger
      • Intervaltræning
      • Konditionstræning
      • Kost
      • Livsstil
      • Løb
      • Motivation
      • Musik
      • Rejse
      • Ski Fitness
      • Stræk og mobilitet
      • Styrketræning
      • Sundhed
      • Træning
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
  • Start her – om blog/blogger
    • Foredrag
  • Træning | video
  • Bøger | artikler
  • Rejser | Guider
  • Fitness Leksikon
  • Kategori
    • Balance | Motorik
    • Bøger
    • Intervaltræning
    • Konditionstræning
    • Kost
    • Livsstil
    • Løb
    • Motivation
    • Musik
    • Rejse
    • Ski Fitness
    • Stræk og mobilitet
    • Styrketræning
    • Sundhed
    • Træning
  • Arkiv
      marts 2023
      februar 2023
      januar 2023
      december 2022
      november 2022
      oktober 2022
      september 2022
      august 2022
      juli 2022
      juni 2022
      maj 2022
      april 2022
      marts 2022
      februar 2022
      januar 2022
      december 2021
      november 2021
      oktober 2021
      september 2021
      august 2021
      juli 2021
      juni 2021
      maj 2021
      april 2021
      marts 2021
      februar 2021
      januar 2021
      december 2020
      november 2020
      oktober 2020
      september 2020
      august 2020
      juli 2020
      juni 2020
      maj 2020
      april 2020
      marts 2020
      februar 2020
      januar 2020
      december 2019
      november 2019
      oktober 2019
      september 2019
      august 2019
      juli 2019
      juni 2019
      maj 2019
      april 2019
      marts 2019
      februar 2019
      januar 2019
      december 2018
      november 2018
      oktober 2018
      september 2018
      august 2018
      juli 2018
      juni 2018
      maj 2018
      april 2018
      marts 2018
      februar 2018
      januar 2018
      december 2017
      november 2017
      oktober 2017
      september 2017
      august 2017
      juli 2017
      juni 2017
      maj 2017
      april 2017
      marts 2017
      februar 2017
      januar 2017
      december 2016
      november 2016
      oktober 2016
      september 2016
      august 2016
      juli 2016
      juni 2016
      maj 2016
      april 2016
      marts 2016
      februar 2016
      januar 2016
      december 2015
      november 2015
      oktober 2015
      september 2015
      august 2015
      juli 2015
      juni 2015
      maj 2015
      april 2015
      marts 2015
      februar 2015
      januar 2015
      december 2014
      november 2014
      oktober 2014
      september 2014
      august 2014
      juli 2014
      juni 2014
      maj 2014
      april 2014
      marts 2014
      februar 2014
      januar 2014
      december 2013
      november 2013
      oktober 2013
      september 2013
      august 2013
      juli 2013
      juni 2013
      maj 2013
      april 2013
      marts 2013
      februar 2013
      januar 2013
      december 2012
      november 2012
      oktober 2012
      september 2012
      august 2012
      juli 2012
      juni 2012
      maj 2012
      april 2012
      marts 2012
      februar 2012
      januar 2012
      november 2011
      oktober 2011
      september 2011
      august 2011
      juli 2011
✕
Søg på bloggen
29. april 2022

Fitness tidslinje 1970-2020: Trends og 50 års udvikling

Fitness tidslinje 1970-2020, eller rettere 1970-2023, er en kort oversigt over de vigtigste globale tendenser inden for træning og motion fra 70’erne til 20’erne. Fitness tidslinje 1970-2020 (1970-2023) I anledning af FORSK, Forskningens Døgn, 2022, opdaterer jeg for tredje gang…

Skriv en kommentar
Læs mere
25. april 2022

Motivation? Citat: Modgang kan være vejen til medvind

Modgang. Mon nogen slipper helt for det? Genvordigheder kan gøre momentant modløs. Men. Der er ingen grund til at opgive håbet. Forbliv modig. Medvind kan være på vej. Modgang Historien har så mange eksempler på at det kan give fremdrift,…

Skriv en kommentar
Læs mere
24. april 2022

Ugen der gik 16 2022: Påske, pas og pine

Ugen der gik 16 2022 fra d. 18.4. til d. 24.4.2022. Krigen bliver ved. Desværre. NU forsøger jeg at fokusere på noget andet end krigen, der optrappes og kører non-stop i tv og radio. Det føles næsten som forår nu….

Skriv en kommentar
Læs mere
24. april 2022

Electronica playliste: Holdtræning musik til step styrke

Holdtræning musik?  Musik driver værket. Værket er electronica. Electronica playliste er her. Musik motiverer. Ikke alle har samme musiksmag, men velspillet musik – også i specielle genrer – går som hovedregel an. Finder man de rigtige numre, kan man bruge…

Skriv en kommentar
Læs mere
22. april 2022

Armstrækninger guide: Fra armbøjninger på knæ til på tæer i dag

Armstrækninger? Vil du tage dem i strakt krop allerede  i dag? Her får du en guide til at gå fra armstrækninger på knæ til ‘rigtige’ armstrækninger på tæer i løbet af få sekunder. Følg guiden her.  Armstrækninger kaldes ofte “armbøjninger”. Alligevel er armstrækninger mere…

Skriv en kommentar
Læs mere
21. april 2022

Shoe story: De røde sko og Kvinden i rødt

Røde sko eller rettere røde beklædningsgenstande generelt minder mig om ‘Kvinden i rødt’. En populær 80’r film af og med komikeren Gene Wilder – og modellen Kelly LeBrock. Røde sko Rød. En fantastisk farve, der signalerer intensitet og fare ……

Skriv en kommentar
Læs mere
17. april 2022

Ugen der gik 15 2022: Inflation og påske

Ugen der gik 15 2022 fra d. 11.4. til d. 17.4.2022. Krig og atter krig, der nu har pustet gang i inflationen i Danmark: For første gang i over 30 år, himmelflugt med over 5 procent stigning i forhold til…

Skriv en kommentar
Læs mere
15. april 2022

Burpee variation: 8 burpees med moderat til høj intensitet

Burpee variationer? Dem er der brug for, fordi burpee er så udbredt. En øvelse, der går igen i adskillige workout programmer inklusive 100 Workouts, Circuit Workouts og Tabata Fitness pas. Derfor er det en fordel med afveksling af og til….

2 kommentarer
Læs mere
14. april 2022

Påske træning: 100 plus 10 workout variation

Påske træning giver en god påske. Her er et særligt ‘påskeæg’. En ny påske workout til dig – med let variation ift. den første 100 plus 10 workout 100 plus 10 Workout variation En ny speciel 100 workout – til…

Skriv en kommentar
Læs mere
11. april 2022

Succes evne: Særlig færdighed baseret på fejl

Succes evne? Eller vejen til succes? Succes lyder sejt. Som om intet går galt. Men måske er det lige omvendt? Ifølge en kendt statsmand: Succes is the ability to go from failure to failure without losing your enthusiasm. Winston Churchill…

Skriv en kommentar
Læs mere
  • Marina Aagaard

    vvtr_bd_img_8718 Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
  • Connect på Facebook

    Marina Aagaard
  • Mest læste

    Motivation? citat: du kan klare det uanset hvad

    Ugen der gik 8 2023: et år, feriemesse og skiferie

    Fitness tracking og fitnessure: sundt eller sygdom...

    Holstebro sygehus trappe challenge: sygt godt trap...

    Sig sandheden: sig dog sandheden, sagde hun

    Spil terninger om motion: terningspil dig i form

    Ferie for alle 2023: på safari i herning messecent...

    6-minutters gang test: 6mwt gå funktionstest

    Cravings og snacks: sådan slipper du snacking tran...

    Motivation? citat: ikke alle storme er ens

  • Mine bøger

    bc3b8ger

  • Find mig på instagram @marinaaagaard

  • © 2023 All Rights Reserved - Influencer Marketing
    Administrér cookieindstillinger