• Start her – om blog/blogger
      • Foredrag
    • Træning | video
    • Bøger | artikler
    • Rejser | Guider
    • Fitness Leksikon
    • Kategori
      • Balance | Motorik
      • Bøger
      • Intervaltræning
      • Konditionstræning
      • Kost
      • Livsstil
      • Løb
      • Motivation
      • Musik
      • Rejse
      • Ski Fitness
      • Stræk og mobilitet
      • Styrketræning
      • Sundhed
      • Træning
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
  • Start her – om blog/blogger
    • Foredrag
  • Træning | video
  • Bøger | artikler
  • Rejser | Guider
  • Fitness Leksikon
  • Kategori
    • Balance | Motorik
    • Bøger
    • Intervaltræning
    • Konditionstræning
    • Kost
    • Livsstil
    • Løb
    • Motivation
    • Musik
    • Rejse
    • Ski Fitness
    • Stræk og mobilitet
    • Styrketræning
    • Sundhed
    • Træning
  • Arkiv
      marts 2023
      februar 2023
      januar 2023
      december 2022
      november 2022
      oktober 2022
      september 2022
      august 2022
      juli 2022
      juni 2022
      maj 2022
      april 2022
      marts 2022
      februar 2022
      januar 2022
      december 2021
      november 2021
      oktober 2021
      september 2021
      august 2021
      juli 2021
      juni 2021
      maj 2021
      april 2021
      marts 2021
      februar 2021
      januar 2021
      december 2020
      november 2020
      oktober 2020
      september 2020
      august 2020
      juli 2020
      juni 2020
      maj 2020
      april 2020
      marts 2020
      februar 2020
      januar 2020
      december 2019
      november 2019
      oktober 2019
      september 2019
      august 2019
      juli 2019
      juni 2019
      maj 2019
      april 2019
      marts 2019
      februar 2019
      januar 2019
      december 2018
      november 2018
      oktober 2018
      september 2018
      august 2018
      juli 2018
      juni 2018
      maj 2018
      april 2018
      marts 2018
      februar 2018
      januar 2018
      december 2017
      november 2017
      oktober 2017
      september 2017
      august 2017
      juli 2017
      juni 2017
      maj 2017
      april 2017
      marts 2017
      februar 2017
      januar 2017
      december 2016
      november 2016
      oktober 2016
      september 2016
      august 2016
      juli 2016
      juni 2016
      maj 2016
      april 2016
      marts 2016
      februar 2016
      januar 2016
      december 2015
      november 2015
      oktober 2015
      september 2015
      august 2015
      juli 2015
      juni 2015
      maj 2015
      april 2015
      marts 2015
      februar 2015
      januar 2015
      december 2014
      november 2014
      oktober 2014
      september 2014
      august 2014
      juli 2014
      juni 2014
      maj 2014
      april 2014
      marts 2014
      februar 2014
      januar 2014
      december 2013
      november 2013
      oktober 2013
      september 2013
      august 2013
      juli 2013
      juni 2013
      maj 2013
      april 2013
      marts 2013
      februar 2013
      januar 2013
      december 2012
      november 2012
      oktober 2012
      september 2012
      august 2012
      juli 2012
      juni 2012
      maj 2012
      april 2012
      marts 2012
      februar 2012
      januar 2012
      november 2011
      oktober 2011
      september 2011
      august 2011
      juli 2011
✕
Søg på bloggen
31. juli 2022

Ugen der gik 30 2022: Sol, spritz og smoothies

Ugen der gik 30 2022. Tour de France er slut, men i starten af ugen er Jonas Vingegaard på en flere dages tour de force i Holland, København og Glyngøre. Titusindvis af mennesker møder op for at hylde ham. For…

Skriv en kommentar
Læs mere
26. juli 2022

Rejseråd der sparer penge og giver bedre ferier

Ferieråd kan være eksotiske, men på det seneste har medierne, tv, radio og aviser, formidlet lavpraktiske råd, der kan være med til at sikre, at rejser uanset formål – sol, sport eller spisning – bliver til rejser, man ikke vil…

Skriv en kommentar
Læs mere
25. juli 2022

Motivation? Citat: Du kan ikke tabe NMW

Du kan ikke tabe. Et friskt udsagn. Men sandt – i essensen. Fordi No Matter What, NMW, uanset hvad – eller hvilken konkurrence eller ‘kamp’, du taber, så: Du kan ikke tabe Enten vinder du eller lærer du. Et citat…

Skriv en kommentar
Læs mere
24. juli 2022

Ugen der gik 29 2022: Sol, sommer og ædegilde sydpå

Ugen der gik 29 2022. SAS og piloterne kan stadig ikke blive enige, så flyene står stadig på jorden mandag. Tour de France er i fuld gang med masser af action, dårligt drama, da bl.a. Michael Mørkøv udgår med sygdom,…

Skriv en kommentar
Læs mere
18. juli 2022

Motivation? Citat: Ekstremt versus en ekstra gang

Ekstremt? Ikke nødvendigvis. Ekstremt Det ekstreme – den ekstreme indsats – kan være en god ting. At flytte på sin yderste grænse, flytter grænsen for, hvad man kan klare til hverdag. Men det ekstreme er ikke et krav. Langt fra….

Skriv en kommentar
Læs mere
17. juli 2022

Ugen der gik 28 2022: Gul trøje, høj sol og sydpå

Ugen der gik 28 2022. Tour de France er i fuld gang og der dømt gult: Magnus Cort, Jonas Vingegaard og Mads Petersen har vundet etaper og ugen ud er Vingegaard i gul førertrøje.  Ugen starter i Ugelbølle og fortsætter i…

Skriv en kommentar
Læs mere
11. juli 2022

Motivation? Citat: Tag en pause, det bedre end alternativet

Tag en pause. Det er blevet moderne.  Pausers popularitet er der en god grund til: De giver hjernen et pusterum, så den bliver endnu mere klar til problemløsning og kreativitet. For musklernes vedkommende giver pauserne tid til at energilagrene genopbygges,…

Skriv en kommentar
Læs mere
10. juli 2022

Ugen der gik 27 2022: Lavsæson og Lolland

Ugen der gik 27 2022. Tour de France er rykket til Frankrig, vi ser det kun on-off i TV-sporten. Fredag starter fodbold EM for kvinder i England. Ugen går med snak om krise og krisehjælp efter det frygtelige skyderi i Fields…

Skriv en kommentar
Læs mere
10. juli 2022

Boganmeldelse: Livsstil er en livsstil

Livsstil er en livsstil er en livsstil. Til grin kan man som sundhedsformidler altid blive. Der var ingen tvivl. Den bog skulle opleves. Arbejder man med livsstil(sændringer) OG er fan af Anders Matthesens karakterer, var der ingen vej tilbage. Kun…

Skriv en kommentar
Læs mere
7. juli 2022

Bulldog hold: Kort planke core træning variation

Bulldog hold er en enkel core øvelse. En øvelse som jeg har brug i årevis uden at vide, at den internationalt kaldes bulldog hold (exercise).  Øvelsen er anbefalet som variation i core træning, eventuelt som forøvelse til andre øvelser. Til…

Skriv en kommentar
Læs mere
  • Marina Aagaard

    vvtr_bd_img_8718 Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
  • Connect på Facebook

    Marina Aagaard
  • Mest læste

    Motivation? citat: du kan klare det uanset hvad

    Ugen der gik 8 2023: et år, feriemesse og skiferie

    Fitness tracking og fitnessure: sundt eller sygdom...

    Holstebro sygehus trappe challenge: sygt godt trap...

    Sig sandheden: sig dog sandheden, sagde hun

    Spil terninger om motion: terningspil dig i form

    Ferie for alle 2023: på safari i herning messecent...

    6-minutters gang test: 6mwt gå funktionstest

    Cravings og snacks: sådan slipper du snacking tran...

    Motivation? citat: ikke alle storme er ens

  • Mine bøger

    bc3b8ger

  • Find mig på instagram @marinaaagaard

  • © 2023 All Rights Reserved - Influencer Marketing
    Administrér cookieindstillinger