Fitness Øvelse: Suitcase Squat – super core squat

Af Marina Aagaard, MFT Squat er uundværlig i træning. Det træner man ofte, så squat variationer er også anbefalet i fitness træning. Som variation til den fundamentale basis squat er her en eminent variation, der træner dagligdags funktion og styrker mavemusklerne. Kuffert squat…