Kend din træningsform: Stavgang – Nordic Walking

Af Marina Aagaard, MFT Gang med stave, stavgang eller Nordic Walking, blev opfundet i Finland; en træningsmetode som kunne anvendes af skiløbere til at vedligeholde formen om sommeren og til at forbedre finnernes sundhed generelt. Siden 1990’erne blev træningsformen og stavene udviklet…