Lissabon, Portugal: Fitness og wellness rejse

Marina Aagaard, MFT For år tilbage blev jeg inviteret til et produktmøde i Lissabon, hovedstaden i Portugal Min idé var at besøge fitnesscentre og ‘arbejde igennem’, men med kun fire dage i byen endte det med mere wellness- (sightseeing og sighttasting) end fitnessferie. Faktisk blev…

Tre gode gerninger der gør godt

Af Marina Aagaard, MFT De seneste dage har budt på avisartikler med bedre-menneske budskaber, læs bedre-humør-og-bedre-helbred budskaber. Små spark i den rigtige retning og remindere om at grave de bedre sider frem.  I hverdagens stress og jag kan man måske…

Rigtig Glædelig Påske 2014

Af Marina Aagaard, MFT Rigtig glædelig påske 2014 Glædelig påske. Så er den her, påsketiden (påskeferien), hvor der spises æg, chokoladeæg og chokoladeharer til den store guldmedalje … bare fordi man har lyst til at feste ved hver en lejlighed…