Tandsundhed via pleje af dine tænder er et fokusområde, hvis du vil være allround fit – i den internationale betydning, hvor det handler om allround sundhed og modstandsdygtighed. Pas og plej dine tænder året rundt – også om sommeren. Tandsundhed…

Vild med vilje. Får en ny betydning. Sagde min ven Lene. Jeg havde ikke hørt udtrykket, før hun bragte det på bane i en kommentar til et facebook opslag. I situationen var det lige i øjet: Jeg havde netop overvundet…

Ugen der gik 25 2022. Endnu en travl uge her. Solen skinner flere dage – afbrudt af gråvejr og byger. Uffe Ellemann-Jensen, et ikon i dansk politik, sover ind, og Inger Støjberg danner nyt parti. Sidst på ugen: USA ændrer…

Trappe Fitness 3 udgave – trappetræning og vertical running inde og ude for begyndere og øvede. Tredje udgave af den første danske bog om stair climbing, brug af trapper til motion og konditionstræning på alle niveauer. Trappe Fitness 3 udgave Den…

Ugen der gik 24 2022. En rimelig travl uge her. Og ikke kun restitution efter Niesen, træningen skrider fremad. Solen skinner flere dage – afbrudt af gråvejr og byger. Ugen der gik 24 2022 Efter Niesen-løb i weekenden skriver jeg…

Nordic Race 2022. Det populære forhindringsløb, også kaldet mudderløb, er tilbage efter en lang corona pause. Jeg er også tilbage. I 2018 var jeg med for at konstatere om forhindringsløb virkelig er for alle. Det blev til et ja, sådan…

Viljens magt er stor. Igen og igen viser det sig, at hvor der er vilje er der vej. Viljens magt Det lyder voldsomt, men handler mest om, at man har det rette tankesæt, mindset, fordi: Man kan, hvad man vil…

Ugen der gik 23 2022 var travl. Der foregik mange begivenheder rundt om i Danmark og verden, men jeg var mest optaget af mit løb. Ugen der gik 23 2022 Mandag Stod mandag op og løb en morgentur med søster…

Niesen Treppenlauf. Trappeløb på verdens længste trappe; ifølge Guinness Book of Records, 11.674 trin, 1.669 højdemeter. I 2022 foregik det 10. og 11. Juni. Fredag stafetløb med to løbere. Lørdag løb for individuelle løbere. Der iblandt undertegnede. Niesen Treppenlauf Det…

Baku. Et sted, hvor man holder Formel 1 motorløb og Melodi Grand Prix. Er det et sted, hvor man ellers tager hen? Jeg undersøger sagen sammen med søster på en pigetur. NYC er soooo last year. Baku Hovedstaden og største…