Af Marina Aagaard, MFT Interviewet om min bil og mit forhold til biler. I Kvindernes Bilmagasin. Hvor vildt er det lige? Mig, en ærke-cyklist, der hårdt presset blev bilist. I foråret blev jeg interviewet af en særlig og heldig kvinde,…

Af Marina Aagaard, MFT Styrketræning styrker muskler, sener, knogler, led og hjerne. Og – hvis du går til den – også kredsløbet. Og stofskiftet forbedres. Der er utallige fordele ved styrketræning og det er for alle. Men: Mange har set…

Af Marina Aagaard, MFT Deep squat, dyb benbøjning, er blevet populært i fitness. Men stramme muskler eller indgroede bevægelser kan gøre det svært. Man kan gøre flere ting for at blive klar til dybe benbøjninger. Dyb squat med plade The…

Af Marina Aagaard, MFT Udsæt ikke til i morgen, hvad du kan gøre i dag. Et godt, gammelt råd. Undgå “jeg-gør-det-i-morgen-syndromet”. Sagt på en anden måde af et kendt sportstøjsfirma: Yesterday you said tomorrow. I går sagde du i morgen….

Af Marina Aagaard, MFT Host, host. Jeg hoster stadig noget. Nok eftervirkning efter aircondition på Cuba tur. Og måske fordi jeg kom til at sige “jeg er aldrig syg”. Nu er vi tilbage i Rønde nord for Aarhus; i “svinget”…

Af Marina Aagaard, MFT Ikke bare home, sweet home, men: Internet, sweet internet. Ugen der gik 20 2019 Mandag eftermiddag rejser vi fra Cuba. Tirsdag aften er vi hjemme igen, i Danmark. Cuba: En stor oplevelse. Men. Ude godt, men…

Af Marina Aagaard, MFT På drømmerejse med oplevelser. Og udfordringer. Én udfordring er et specielt internetsystem og langsom forbindelse på Henriks og min tur til Cuba. Jeg troede, jeg skulle blogge, men nej. Ugen der gik 19 1019 I hele…

Af Marina Aagaard, MFT Dagbogen gik i glemmebog, da vi tog på tur. Derfor en opsamling nu med et enkelt foto. Ugen der gik 18 2019 En almindelig mandag, bortset fra forberedelser til tv tirsdag. Og rejseforberedelser, kontakt til rejsebureau…

Af Marina Aagaard, MFT Kan vi lige ikke tale om CO2 emission og brændstofforbrug? En gadebil med tophastighed på 407 km/t. En smuk superbil. På afstand og tæt på. På en gåtur i Hamburg så Henrik og jeg denne Bugatti….

Af Marina Aagaard, MFT Så fuld af Liv. Bevægelse for livet. Siden 1982. Fra 2019 med flere fede faciliteter. Aalborg Sportshøjskole midt i Aalborg. For over 23 år siden blev der talt om nye bygninger. I de sidste 10 år har…