Rammstein i Horsens: Fyr og flamme

Af Marina Aagaard, MFT Til fest ved Fængslet, Horsens, Danmark, 25.5.2017. Med en god ven og Till Lindemann, sang, harmonica Richard Z. Kruspe, lead guitar, keyboard, backing vocal Paul H. Landers, rytme guitar, backing vocal Oliver “Ollie” Riedel, bas guitar,…

Kristi Himmelfartsdag: Glædelig Optur

Af Marina Aagaard, MFT Du ønskes god Kristi Himmelfartsdag (Ascencio Domini eller Ascension Day; opstigning). Med optur, mange positive oplevelser i løbet af dagen og den (for nogen) lange weekend. Nu til morgen er jeg personlig træner. Optur. Så træner…

Jumping jack touch down: Fitness HIIT variation

Af Marina Aagaard, MFT En høj-intensiv variation af den klassiske sprællemand, jumping jack. Til indendørs og udendørs træning. Til fitness interval og circuit, cirkeltræning, workouts. High-intensity interval training, HIIT? I idræt opnås høj intensitet med enkle bevægelser i højeste tempo…