Bliv bomstærk med bodyweight training?

Af Marina Aagaard, MFT. Foto: Henrik Elstrup. Kært barn har mange navne. Læste i træningsmagasins nyhedsbrev: “Bliv bomstærk helt uden udstyr”. “Overalt i fitnessverdenen hitter Bodyweight training, hvor du bruger din krop som det eneste træningsudstyr”. Bodyweight training Ja. Der…