Farlig fitness. Uha, uha, uha! I en artikel om Anne Hjernøe fra madprogrammet ‘AnneMad’ på DR2 (Søndag 32/2011) står der i en billedtekst: “Jeg kom meget i fitnesscentret i en periode. Men det er jeg stoppet med. Jeg fik smadret mine…

Af Marina Aagaard, MFT Er du vild med dans? Det er jeg. Dans er ikke “kun” fest og fornøjelse, det er også sport, træning og motion; dans giver bedre koordination, motorik, og dermed bedre allround præstation. Alle kan danse – på…

Af Marina Aagaard, MFT Er du vild med velvære? Det er jeg, fordi velvære er ikke ‘kun’ wellness. Velvære handler også om godt humør, sundhed og bedre præstation. Top Tip Nyd alt i livet, ta’ det ikke for givet. Nyd…

Af Marina Aagaard, MFT Wellness – og performance – opfordring: Luft kroppen, når muligt. Fordi: Sund-hud er sundhed; giv huden frihed, frisk luft og foryngelse. Hud i fokus Pas og plej din hud. Ikke kun for skønhedens, men også for…