• Start her – om blog/blogger
      • Foredrag
    • Træning | video
    • Bøger | artikler
    • Rejser | Guider
    • Fitness Leksikon
    • Kategori
      • Balance | Motorik
      • Bøger
      • Intervaltræning
      • Konditionstræning
      • Kost
      • Livsstil
      • Løb
      • Motivation
      • Musik
      • Rejse
      • Ski Fitness
      • Stræk og mobilitet
      • Styrketræning
      • Sundhed
      • Træning
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
  • Start her – om blog/blogger
    • Foredrag
  • Træning | video
  • Bøger | artikler
  • Rejser | Guider
  • Fitness Leksikon
  • Kategori
    • Balance | Motorik
    • Bøger
    • Intervaltræning
    • Konditionstræning
    • Kost
    • Livsstil
    • Løb
    • Motivation
    • Musik
    • Rejse
    • Ski Fitness
    • Stræk og mobilitet
    • Styrketræning
    • Sundhed
    • Træning
  • Arkiv
      marts 2023
      februar 2023
      januar 2023
      december 2022
      november 2022
      oktober 2022
      september 2022
      august 2022
      juli 2022
      juni 2022
      maj 2022
      april 2022
      marts 2022
      februar 2022
      januar 2022
      december 2021
      november 2021
      oktober 2021
      september 2021
      august 2021
      juli 2021
      juni 2021
      maj 2021
      april 2021
      marts 2021
      februar 2021
      januar 2021
      december 2020
      november 2020
      oktober 2020
      september 2020
      august 2020
      juli 2020
      juni 2020
      maj 2020
      april 2020
      marts 2020
      februar 2020
      januar 2020
      december 2019
      november 2019
      oktober 2019
      september 2019
      august 2019
      juli 2019
      juni 2019
      maj 2019
      april 2019
      marts 2019
      februar 2019
      januar 2019
      december 2018
      november 2018
      oktober 2018
      september 2018
      august 2018
      juli 2018
      juni 2018
      maj 2018
      april 2018
      marts 2018
      februar 2018
      januar 2018
      december 2017
      november 2017
      oktober 2017
      september 2017
      august 2017
      juli 2017
      juni 2017
      maj 2017
      april 2017
      marts 2017
      februar 2017
      januar 2017
      december 2016
      november 2016
      oktober 2016
      september 2016
      august 2016
      juli 2016
      juni 2016
      maj 2016
      april 2016
      marts 2016
      februar 2016
      januar 2016
      december 2015
      november 2015
      oktober 2015
      september 2015
      august 2015
      juli 2015
      juni 2015
      maj 2015
      april 2015
      marts 2015
      februar 2015
      januar 2015
      december 2014
      november 2014
      oktober 2014
      september 2014
      august 2014
      juli 2014
      juni 2014
      maj 2014
      april 2014
      marts 2014
      februar 2014
      januar 2014
      december 2013
      november 2013
      oktober 2013
      september 2013
      august 2013
      juli 2013
      juni 2013
      maj 2013
      april 2013
      marts 2013
      februar 2013
      januar 2013
      december 2012
      november 2012
      oktober 2012
      september 2012
      august 2012
      juli 2012
      juni 2012
      maj 2012
      april 2012
      marts 2012
      februar 2012
      januar 2012
      november 2011
      oktober 2011
      september 2011
      august 2011
      juli 2011
✕
Søg på bloggen
25. maj 2013

Fitness på rejsen: Motion i lufthavnen

Af Marina Aagaard, MFT En lufthavn er et spændende sted mættet med rejseforventning og 1000 ting plus 100.000 mennesker at se på, men flyselskabernes ‘hub’ er også en tidsrøver og en fitnessrøver. Undgå ubehag, ondt i ryggen og træthed – hold…

Skriv en kommentar
Læs mere
14. maj 2013

Sculpture by the Sea Løbetur, Natur og Kultur

Under overskriften Kunst med puls lokker Folkeuniversitet i Århus til en løbetur i forbindelse med den årlige kunstbegivenhed Sculpture by the Sea, som er spændende kunstværker langs stranden ved Århus Syd. Sculpture by the Sea Løbetur Der kommer flere og…

Skriv en kommentar
Læs mere
11. maj 2013

Træningsudstyr: Stediball Special Fitness Bold

Af Marina Aagaard, MFT Hvad er en Stediball? Det er en stor lilla transparent anti-burst bold, en bold som ikke springer ved punktering, med 1 kg frit flydende materiale (små plastkorn) inden i bolden. Størrelse: 65 cm Ø. Materialet har…

2 kommentarer
Læs mere
11. maj 2013

Træning med den store bold bog – øvelser, variationer og programmer

Træning med den store bold – øvelser, variationer og programmer er en skandinavisk bestseller om boldtræning med den store bold i individuel træning og holdtræning (bog og e-bog). Opslagsbog med over 450 øvelser til fysiske trænere, personlige trænere, instruktører, fysioterapeuter, ergoterapeuter,…

Skriv en kommentar
Læs mere
10. maj 2013

Træningsudstyr valg: Det optimale træningsredskab?

Af Marina Aagaard, MFT Træning byder hele tiden på nye oplevelser via et utal af forskellige redskaber. Det gør træningen varieret og effektiv. Som leder, træner og lektor har jeg gennem årene brugt alle former for træningsudstyr og småredskaber, hvilket…

Skriv en kommentar
Læs mere
6. maj 2013

117 Grunde til at fitness er sundt: Dyrk det og fordelene

Af Marina Aagaard, MFT Du ved det nok godt. Fitness er sundt. Men ikke kun det. Fitness er alsidigt, sjovt, motiverende og målrettet. Hvorfor det? Fordi:  Der findes alle former for fitness for begge køn, i alle aldre, på alle…

2 kommentarer
Læs mere
2. maj 2013

Undgå de otte folkesygdomme: Otte grunde til at dyrke fitness

Af Marina Aagaard, MFT Føler du dig fit og sund? Det er et godt tegn, men vær alligevel opmærksom.  Mange tænker på visse sygdomme som uundgåelige, som genetisk bestemte eller aldersbetingede … hvilket langt fra altid er tilfældet. Andre tænker “sygdom rammer…

1 kommentar
Læs mere
  • Marina Aagaard

    vvtr_bd_img_8718 Ja, VI kan. Sådan: Fra u-fit opereret til Verdens hårdeste km. Om liv, livsstil, A-Z fitness m.m. to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion og motivation; Tips, guider, programmer og historier.
  • Connect på Facebook

    Marina Aagaard
  • Mest læste

    Ugen der gik 8 2023: et år, feriemesse og skiferie

    Motivation? citat: du kan klare det uanset hvad

    Sig sandheden: sig dog sandheden, sagde hun

    Holstebro sygehus trappe challenge: sygt godt trap...

    Valentinsdag 2023:

    Fitness tracking og fitnessure: sundt eller sygdom...

    Spil terninger om motion: terningspil dig i form

    Ferie for alle 2023: på safari i herning messecent...

    Motivation? citat: ikke alle storme er ens

    6-minutters gang test: 6mwt gå funktionstest

  • Mine bøger

    bc3b8ger

  • Find mig på instagram @marinaaagaard

  • © 2023 All Rights Reserved - Influencer Marketing
    Administrér cookieindstillinger