Af Marina Aagaard, MFT En kort status over blog året der gik, år 2018, med en stor omvæltning. En stor tak og varm hilsen til dig, som følger og/eller læser bloggen. Tak for alle likes og delinger, de er værdsatte….

Du og Dine Ønskes et Rigtigt Glædeligt Nytår | Happy New Year 2019 Du og Dine Ønskes et Rigtig Glædeligt, Lykkebringende Nytår A Very Happy and Prosperous New Year to You and Yours Godt Nytår 2019 | Happy New Year…

Året der gik 2018: På plussiden: Jeg nåede en del og oplevede noget nyt. Mange foredrag for foreninger og virksomheder, små, store og giganter, over hele landet. Masser af træning med spændende og søde mennesker. Tre små bøger udgivet. Mange…

Af Marina Aagaard, MFT Mandag er det Jul: Juleaften. Hjerternes fest. I år er der en lang juleferie for de fleste. Denne uge er meget stilfærdig; juleaften, julefrokost, gåture med Rex og lidt oprydning, læsning, artikelskrivning, blogging og et par…

Af Marina Aagaard, MFT Jeg beklager den noget clickbait-klingende overskrift, som jeg har “lånt” lidt af kendte influencere! Ja, beklager den noget clickbait-klingende overskift, Den lyder lidt, som om der er et “se hvor seje vi er, vi takker nej…

Af Marina Aagaard, MFT Alle taler om motivation – især lige omkring nytår! Fokuser på det positive, undgå det negative. Ja, men: Tjek årets øjenåbner: Top 10 minus motivation og løsning. Maja fra FitMedMajaBlog lavede forrige år en instagram rundspørge omkring,…

Af Marina Aagaard, MFT Mandag. Manglende motivation? Tid til et motivationscitat? Citat MC Einar: Jul Det’ Cool … Denne mandag er det jul: juleaftensdag. Forhåbentlig er glæden og motivationen i dag top uden citat. Af og til, nogle steder, måske…

Af Marina Aagaard, MFT Juleforberedelser og julegave shopping. Foredragsforeberedelse, foredrag og flot ‘mural’. Ugen der gik 51 2018 Ugen op til jul. Mandag Personlig træning tidlig mandag morgen; træner en (skadet) supermotionist. Et nyt, andet træningssted. Trods tidligt på dag,…

Af Marina Aagaard, MFT I år har medier og blogs været fyldt af klimahistorier og tips til, hvordan vi kan passe bedre på klimaet; en hastesag. Heldigvis kan vi alle gøre et eller andet. Det er svært at ændre alle vaner…

Af Marina Aagaard, MFT Hverdagens trummerum? Mere af det samme dag ud og dag ind. Sker der ikke nok? Gør hverdag til fest! Du behøver ikke at rejse til den anden ende af verden, du kan bare ændre en lille…