Kontor fitness: 5 minutters programmer

Kontor fitness er nem motion på jobbet. Ofte involverer arbejdspladsmotion forslag dog træningselastikker, men de er ikke altid ved hånden. Det er kroppen til gengæld. Her er en oversigt over 5 x 3 gode kropsvægt øvelser (serier) vist af professor…

Shoe story: De sorte og hvide træningssko

Sorte og hvide træningssko. De to basisfarver, der ikke er farver, er favoritfarver til biler, men tilsyneladende periodisk ikke ligeså udbredt til træningssko.  Hvide fashion sneakers til hverdagsbrug har været en trend i flere år, men gælder det træningssko er…