Vægtproblemer? Vægttab eller vægtvedligehold

Af Marina Aagaard, MFT I dag blev jeg kontaktet af en journalist: Hvorfor kan danskerne ikke kan overholde deres nytårsfortsætter (kure) … hvorfor fortsætter deres vægtproblemer? Det kan der være flere årsager til. Altså vægtproblemer. Vægtproblemer En årsag er, at…

Kend din træningsform: Spinning, indoor cycling

Af Marina Aagaard, MFT Spinning, indendørs holdcykling, group indoor cycling eller indoor cycling, er siden 90’erne blevet en af de mest populære aktiviteter i fitnesscentre verden over. Spinning er på Top 10 listen over voksne danskeres foretrukne motion: Enkel, intensiv…