Af Marina Aagaard Årets sidste dag. Det begynder at sne. For første gang i år på Djursland. Fedt. Men. Det stopper hurtigt og så er det igen vådt og gråt. Jeg tænker på 2020. Et mærkeligt år med godt og…

Af Marina Aagaard, MFT Countdown betyder nedtælling. Ladder betyder stige. Begge dele er (også) træningsprincipper. Man kan variere simpel grundtræning og basisøvelser i det uendelige ved hjælp af forskellige variationsmetoder. To af dem er ‘ladder‘, stige princippet, du stiger dvs. øger antal…

Af Marina Aagaard, MFT Beslut dig og gør forsøget. Gør det nu bare. Every accomplishment starts with the decision to try. Ukendt Beslut dig nu bare Enhver præstation [fuldført opgave] starter med beslutningen om at forsøge. Gør forsøget nu. Handling skaber…

Af Marina Aagaard, MFT Jul. Juleuge. Juleaften. Frost. Brexit aftale. Coronanyheder ugen igennem, fordi vaccinen er på vej til Danmark og udvalgte danskere. Det forlyder at først i tredje kvartal får yngre voksne og raske mulighed for at blive vaccineret.  Ugen…

Kære du, Julehilsen 2020 En hjertelig julehilsen. Nu-er-det-juleaften-hilsen til dig som kigger ind og måske læser med, kommenterer, liker, deler, spørger, følger bloggen. En enkelt gang, sporadisk, jævnligt eller dagligt. Tak for enhvert kort eller langt besøg og hermed de…

Af Marina Aagaard, MFT Julen er hjerternes tid. Det er fakta: Hjerter til pynt og hjertet med i det hele. Det er en særlig tid. Men hov. Vent ikke til juleaften My idea of Christmas, whether old-fashioned or modern, is…

Af Marina Aagaard, MFT Ugen før jul. Det bør jo være en julehyggelig uge og er det til dels også med lyskæder og masser af røde hjerter i landskabet. Men. Der mangler sne. Det er endnu en uge med gråvejr…

Af Marina Aagaard, MFT At tegne er ikke bare kreativ udfoldelse. At tegne er også hyggeligt og virker afstressende. Her er en genial ide til dig og dine. Min ven Ashley fra Nord-Irland skrev et blogindlæg: Coping with November. Indirekte oversat: At komme…

Af Marina Aagaard, MFT Man skal være ualmindeligt, måske endda unaturligt, godt kørende mentalt, hvis man ikke er påvirket af så omfattende en krise som eksempelvis en pandemi. Den mental sundhed skranter desværre hos rigtig mange voksne og unge verden over (og…

Af Marina Aagaard, MFT Dagens nyhed på P3. Julegaveønske hitliste. Hvad ønsker kvinder og mænd sig til jul 2020? Et firma undersøgte det ved at sætte pulsmålere på mænd og kvinder, der fik gaver. Ud fra stigende puls kunne man måle…