Af Marina Aagaard, MFT Hvordan går det? Har du fod på det (dit fodtøj)? Den 29.7. blev jeg i JP Puls “Findes der virkelig magiske sko” (om Reebok EasyTone) citeret: “Der skal mange skridt til for, at sådan en lille effekt…

Af Marina Aagaard, MFT Bloggen var i starten især tænkt som et fitness leksikon og artikelarkiv med artikler om sundhed, kost og træning samt øvelser og programmer til studerende (og mig selv) og andre interesserede. Men der manglede åbenbart noget. …

Af Marina Aagaard, MFT Begrænset aktiv i hverdagen? Så tag det første skridt. Bevæg dig mere med små og store skridt. “Selv en rejse på tusind mil må begynde med det første, et enkelt, skridt” (Lao Tzu) Kom i gang….

Af Marina Aagaard, MFT Måske. I hvert fald kan det bedst betale sig også at nyde, mens man yder. Læs og forstå det som: Lev livet – arbejd, træn, spis, fest og hvil – her og nu og med nydelse. Vent…