Lyst versus viljestyrke? Hvad vinder?  Det ved man jo godt. Lyst versus viljestyrke Ifølge Alex Picot-Annand, Precision Nutrition coach, så: Desire always trumps willpower. Det er blevet sagt før på forskellig vis og knapt så bastant: Desire trumps willpower. Uanset…

Ugen der gik 43 2022 fra 24. til 30. oktober står som sidste uge i valgdebatternes tegn. Der er valg her og der og alle vegne, blandet med blandede krigsnyheder. Her er der gråvejr og gåture med Rex blandet med…

Aftensmadsretter Top 10 i Danmark. Madkulturen, en selvejende videns- og forandringsorganisation under Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri, har undersøgt danskernes spisevaner, om favoritter, om det er hjemmelavet og om der forskel fra aldersgruppe til aldersgruppe. Ligesom i udlandet viser det sig,…

I dag er en god dag til … at fortsætte, starte, genstarte. Eller hvad der nu er brug for. I dag En dag? Eller: Dag et? Du bestemmer Ukendt One day? Or Day one? You decide Unknown I dag? Med…

Ugen der gik 42 2022 fra d. 17. til 23. oktober. Med krig og krise i Europa. Og efterårsferie i Danmark. Men ikke her. Ugen der gik 42 2022 Mandag Tidlig morgen outdoor personlig træning, Aarhus. Køligt, men flot vejr….

Marselisborg Skovene syd for Aarhus er et skovbælte på ca. 7 kilometer langs kysten. Skovene tættest ved byen er Marselisborg Skovene. I den fjernere del ligger Moesgård Skov. I den nordlige del af skovene ligger Marselisborg Slot, Marselisborg Mindepark, Forstbotanisk…

Hotel Eyde ligger lige midt i Herning, Mindegade 1, ved torvet skråt overfor Restaurant Brdr. Price og Rådhuset. I hjertet af Jylland skriver de på hjemmesiden. Det er muligt. Det er i alle tilfælde lige midt i Danmarks måske mest…

20 workout træning eller mikrotræning udformet til den 20. i måneden eller andre dage. Øvelserne er på middel og øvet niveau, men forsøg – delvise repetitioner – tæller også. 20 Workout træning Et tema såsom ’20’ princippet kan give variation i…

Aagaard logo. Det kan man spotte i aagaard bøger, udvalgte kursusmaterialer og videoer. Det er baseret på temaerne Fitness Wellness World. Baggrunden kommer her. For anden gang; logoet og forhistorien blev første gang kort omtalt i Nyhedsbrev 152, august 2022….

Din konkurrent. Hvem er det? Din konkurrent er dig: Look in the mirror, that’s your competition. Ukendt Se i spejlet, det er din konkurrent. Ukendt Din konkurrent … eller “den, du er oppe imod”. Dvs.: Du, dine egne holdninger og…