Af Marina Aagaard, MFT 11. nedlukningsuge. Med gradvis genåbning: Uge 3 af fase 2: Butikker, barer og restauranter er åbnede. 1. og 2. g’ere tilbage på gym. Grænser er nu åbnet for kærester og tyskere, der ejer sommerhus i Danmark….

Af Marina Aagaard, MFT I bilen hører jeg af og til P3. Deres slogan: Det man hører, er man selv! Ja og nej. Mig og musik Musik er min passion Fra klassisk og nu jazz over electronica, house, lounge og dance…

Af Marina Aagaard, MFT Vil du også gerne være vildmarksklar? Så får du et Bear program her. Vildmarksentusiaster kender den engelske overlevelsesekspert, Bear Grylls. Han er hurtig, stærk og agil (velkoordinerede bevægelser). Han har lavet sit eget træningssystem, Bear Grylls Epic…

En ny # BEACTIVE HOUR kampagne forener europæere i en super “sammen hver for sig” træning lørdag 30. maj 2020 kl. 17:00. centraleuropæisk tid. ________________________________________ Virkningen af ​​Covid-19 kan mærkes over hele kloden. Ud over sygdommen selv og dens fatale…

Af Marina Aagaard, MFT Yogaudøvere og andre, der laver åndedrætsøvelser, kender denne øvelse ganske godt: Træk vejret langsomt ind gennem næsen, pust luften ud mellem næsten lukkede læber. Vejrtrækning med en smule modstand. Det er sundhedsfremmende træning. En helt enkel,…

Af Marina Aagaard, MFT Ferie på hoteller med fem stjerner. Eller mange flere i det fri? Hvad skal du i din sommerferie i år? Ferie med fem stjerner? Eller flere/færre? Da jeg så denne geniale grafik, nikkede jeg. Af to…

Af Marina Aagaard, MFT Stol på dine forhåbninger, ikke dine bange anelser. Trust your hopes not your fears. David Joseph Mahoney Jr., filantrop (1923 –2000) (andre tilskrives også dette citat) Nelson Mandela (der viste, at håbet vandt) uddybede: May your…

Af Marina Aagaard, MFT 10. nedlukningsuge, nu med delvis genåbning. Uge 2 af fase 2; storcentre, barer og restauranter er åbnede. Men grænserne er stadig lukkede. Trods en fremstrakt hånd fra Tyskland og eksperters udsagn om, at det er o.k. at…

Af Marina Aagaard, MFT Skridttælling er populært. Ikke kun med skridttællere, men også mobil apps, fitnesstrackere og pulsure. Periodisk kan man se forskellige anbefalinger for antal skridt. De 10.000 pr. dag holder stadig, hvis man ønsker fornuftig motion og et…

Af Marina Aagaard, MFT Vild med vand? Vild med havnemiljø? Vild med oplevelser? Så vil du elske det unikke smukke springvand på Aarhus Havn. Det virker som magnet på legesyge børn og voksne – og fotografer. Springvand Aarhus Havn? Ja….