Fitness og styrketræning 5 udgave. Med undertitlen: Øvelser, programmer og metoder. En dansk bestseller inden for fitnessbøger og af bibliotekernes lektør og brugere anmeldt som “en uundværlig håndbog”. Bestseller fagbog til personlige trænere, fitnessinstruktører, fysioterapeuter og undervisere samt supermotionister, der vil…

Overgangsalder optur – Versus hedeture, forfald og stress før og under og efter overgangen. Ny dansk bog om evidensbaseret og overkommelig fysisk aktivitet og motion samt sundhedstiltag i forbindelse med overgangsalderen. Med specifik fysisk aktivitet, motion og træning. Med overkommelige…

Løb dig i form – sundere og lettere og gladere med nemmere løbeprogrammer. Ny dansk bog om løb og motionsløb. Med 10 nemme programmer. Løb dig i form Bogen formidler fakta om løb, træningsmetoder og tips til at vække eller…

Livsstil er en livsstil er en livsstil. Til grin kan man som sundhedsformidler altid blive. Der var ingen tvivl. Den bog skulle opleves. Arbejder man med livsstil(sændringer) OG er fan af Anders Matthesens karakterer, var der ingen vej tilbage. Kun…

Trappe Fitness 3 udgave – trappetræning og vertical running inde og ude for begyndere og øvede. Tredje udgave af den første danske bog om stair climbing, brug af trapper til motion og konditionstræning på alle niveauer. Trappe Fitness 3 udgave Den…

Rig på tid – med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner. En ny bog fra Nanna Hyldgaard Hansen, journalist, foredragsholder og forfatter til bestselleren “Lev for det halve”. For undertegnede, der går højt op i tidseffektivitet og tid, men har…

Mission Sund Mad. En bog af Michelle Kristensen, bachelor i idræt, madspecialist på TV2 GO og kvinden bag firmaet MK, der er specialiseret i slanke bootcamps. Slanke-området er normalt ikke mit interessefelt, men det er både sundhed og mad i…

Liv og luft. Træk vejret frit med yogaens teknikker. Den nye bog fra Simon Krohn, der er cand.mag. i filosofi og yogalærer; den første i landet, der blev certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. En bog om…

Når kroppen siger fra. En helt ny bog fra Lotte Paarup, fysioterapeut, krops- og åndedrætsterapeut. Jeg læste den fra ende til anden og lavede alle 71 øvelser minus én. Bogen er baseret på en blanding af forskning, sund fornuft og…

Bogforum 2021 weekend Det er tid. NewPub standen D3-001 er klar. Mine bøger er klar. Jeg er (næsten) klar. Til alletiders bogmesse: 27.000 billetter solgt allerede (40.000 gæster ventes): Bogforum BellaCenter København Måske ses vi? Jeg er på stand på…