Sundhedsbog Hjerne og krop i top – i fritid og på job
Hjerne og krop i top – i fritid og på job. En inspirationsguide med stikord og tips om de fysiske og mentale områder, der påvirker motivation og vaner; sundhed, form […]
Rejsebog: Rejse Fitness – I form på farten – sundhed og motion på rejse og ferie
Af Marina Aagaard, MFT Rejse Fitness I form på farten – sundhed og motion på rejse og ferie. Den første danske bog om sundhed og motion undervejs på rejser og […]
Træningsbog: Senior Fitness – Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop
Af Marina Aagaard, MFT NYHED: Senior Fitness – Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop Første danske bog om all-round senior fitness med mål og mening. En inspirations- og opslagsbog omkring […]
Rejsebog: Kilimanjaro trekking – Fysisk forberedelse, rejsetips og en sand trek historie
Kilimanjaro trekking – Fysisk forberedelse, rejsetips og en sand trek historie. En bog om fysisk forberedelse til trek samt specielle rejsetips for især trek novicer. Bogen afrundes med en gennemillustreret […]
Rejsebog: Cruise Fitness – Guide til sjovere og sundere krydstogter og motion ombord
Af Marina Aagaard, MFT Cruise Fitness Guide til sjovere og sundere krydstogter og motion ombord. Den første danske bog om sundhed og motion ombord på krydstogtsskibe. Bogen er anbefalet læsning […]
Rejsebog: Fly Fitness – Guide til bedre og sundere flyrejser og smart flymotion
Af Marina Aagaard, MFT Fly Fitness – Guide til bedre og sundere flyrejser og smart flymotion. Anden udgave af den essentielle e-bog om sundhed og motion ombord på fly. Bogen […]
Træningsbog: Slide træning Glid dig i topform – teknik, øvelser og programmer
Af Marina Aagaard, MFT Slide træning Glid dig i topform – teknik, øvelser og programmer Dansk e-bog om en intensiv funktionel konditionstræningsform, der kan anvendes i fitness, fysisk træning og skiforberedende træning. Bogen er […]
Træningsbog: Sjipning Sjip Dig i Form – Sjippe teknik, øvelser og programmer
Af Marina Aagaard, MFT NYHED: Sjipning Sjip Dig i Form – Sjippe teknik, øvelser og programmer Ny dansk e-bog om en tidløs træningsform, sjipning, der lige nu er oppe tiden. Til opvarmning, […]
Fitness og Fitnessbøger på BogForum
Af Marina Aagaard, MFT Endelig weekend og ikke en hvilken som helst weekend … nej, denne november weekend handler det for mig som sædvanligt om træning, men i form af […]
Træningsbog: Holdtræning – Motivation, metodik og målrettet træning
Af Marina Aagaard, MFT NYHED: Holdtræning – motivation, metodik og målrettet træning Alt om holdtræning, der holder. Fås som bog og E-bog. Ny fagbog og inspirationsbog til alle, der underviser i […]
Træningsbog: Cirkeltræning – Circuit training programmer og plancher
Af Marina Aagaard, MFT Cirkeltræning – Circuit training programmer og plancher Første danske (e) bog om en af tidens mest populære træningsformer: Cirkeltræning, der er på vej op på listen […]
Fitnessbog: Spinning, biking og cycling, 4. udgave
Af Marina Aagaard, MFT Spinning, biking & cycling – indendørs holdcykling i teori og praksis: 4. udgave som bog og e-bog. En populær bestseller om planlægning og afvikling af fitness […]
Fitnessbog: Fitness Coaching motivation og metodik
Af Marina Aagaard, MFT Fitness Coaching motivation og metodik – succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning. Den første fagbog om specifik coaching i fitness træning, fitness instruktion version […]
Fitnessbog: Ski fitness – bedre form og sjovere skiferier
Af Marina Aagaard, MFT Alle tiders (jule)gavebog. Ski Fitness – bedre form og sjovere skiferier. Gennemillustreret farvefoto hardback eller E-bog. Høj-aktuel til de, der skal på ski for første gang, […]
Træningsbog: Fitness testning – fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem
Af Marina Aagaard, MFT Fitness testning – fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem (bog og e-bog) er den første danske bog om fitness testning og fysiske profiler i […]
Fitnessbog: Muskeltræning – øvelser og variationer, 3. udgave
Af Marina Aagaard, MFT Muskeltræning – øvelser og variationer, 3. udgave, (bog og ebog) er en skandinavisk bestseller om styrketræningsøvelser i individuel træning og holdtræning . Det er en opslagsbog […]
