Unity Towerrun 2023. Tårnløb og indendørs adventure løb. Søndag d. 23. november 2023. Fra klokken 10
Se næste indlæg >
Marina
Ugen der gik 47 2023: Sne, P4, kage og Towerrun
Ugen der gik 47 2023 fra d. 20. til d. 26 november. En uge med gråvejr, Gaza våbenhvile og gidselfrigivelse. Første sne lørdag.
Søndag foregik Danmarks første tårnløb i fem tårne og en bygning. Arrangøren var spændt!
Ugen der gik 47 2023
En sædvanlig uge, men usædvanligt travl med forberedelser til tårnløb og interviews.
En smule almindelig træning, holdtræning, og to dage med styrketræning. Åndedrætstræning alle dage og gåture med Rex, men så var der heller ikke tid til mere.
Ugen sluttede søndag med UNITY Towerrun. Sneen holdt sig heldigvis væk (fra tagterrassen), så alle mødte op og alle nåede op på terrassen.
Jeg nåede heldigvis selv: 1 run-up (4:10) og først 1 runde og så 3 runder (24:00) i pauserne, hvor jeg ikke var official.
Tre Niesenlauf deltagere mødes i samme løb. Og fire forbløffende udholdende ultraløbere og løbere kom helt fra København.
En formidabel dag.
Så gik en helt særlig uge – med sol og sne.
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu