Ugen der gik 28 2022. Tour de France er i fuld gang og der dømt gult: Magnus Cort, Jonas Vingegaard
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Ekstremt versus en ekstra gang
Ekstremt?
Ikke nødvendigvis.
Ekstremt
Det ekstreme – den ekstreme indsats – kan være en god ting. At flytte på sin yderste grænse, flytter grænsen for, hvad man kan klare til hverdag.
Men det ekstreme er ikke et krav. Langt fra.
Igen og igen viser det sig:
Lidt kan være nok, hvis man gør det tit nok.
Vedholdenhed er vejen til resultater.
Dag for dag, måned for måned.
Så bliver det til noget (også holdbare vaner).
God dag, uge, måned og år
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu