Ugen der gik 36 2020: Diamantbryllup og DK Leve

Motivation? Citat: Hvorfor var det nu lige …

Af Marina Aagaard, MFT

Endnu et fortærsket motivationscitat.
Eller måske ikke?

When you feel like quitting,
think about, why you started.

Når du har lyst til at stoppe
tænk på, hvorfor du startede.

Det er ikke bare tom snak. Motivationsforskning peger på, at det giver mening at stille sig selv spørgsmålet:

Hvorfor?

Hvorfor er det lige, at jeg vil det her?

Hvorfor Marina Aagaard blog motivation citat

Kend dit formål. Eksempel:

Hvorfor vil du motionere? ”Have det bedre” og lignende er meget diffust. Vær konkret. Spørg: Hvorfor? For at blive mindre forpustet. Hvorfor? For at kunne gå hele vandreturen med vennerne uden at skulle stoppe og puste ud undervejs. Hvorfor? Fordi det gør mig …

Find ind til værdierne og værdien.

Spørg “hvorfor” – og giv ikke op ved det første og bedste svar. Bliv ved med at ‘bore’ i det. Find ind til kernen. Essensen af, hvad der motiverer.

For naturligvis skal du ikke give op. Gør det, du har sat dig for at gøre.

God dag, uge, måned, år

Er det svært og gælder det motion og livsstil: Få hjælp af en makker, fitness tracker eller app.

Jeg tester ‘Danmark Leve‘. Team Danmark og DIF app’en til sund livsstil.
Udfordringen starter lige præcis i dag og jeg er i gang

I øvrigt:

Innovationlab skriver (om ledelse, men det kan også oversættes til selv-ledelse):

Hvorfor motivation? What’s in it for you?
Motiverede medarbejdere er også engagerede medarbejdere, og det er produktive medarbejdere. Faktisk viser Gallups undersøgelse “State of the Global Workforce” fra 2017, at 73 % af de adspurgte danskere ikke er engagerede i deres arbejde. Kun 16 % svarede, at de er engagerede. Gallups undersøgelse viser desuden, at teams med engagerede medlemmer er 17 % mere produktive end dem med lavt engagement. Den bredeste vej til mere engagerede medarbejdere er gennem mere motiverede medarbejdere. Du kan motivere dine medarbejdere ved at hjælpe dem med at motivere sig selv. Det handler om at vide, hvad der skaber motivation hos dine medarbejdere eller dit team. Det handler om at hjælpe med at sætte ord på, hvad der driver dem i arbejdet. Når det er gjort, handler det om at finde ud af, hvordan du bedst støtter den motivation.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik 36 2020: Diamantbryllup og DK Leve