Motivation? Citat: Stol på håbet

Af Marina Aagaard, MFT

Stol på dine forhåbninger,
ikke dine bange anelser.

Trust your hopes
not your fears.
David Joseph Mahoney Jr., filantrop (1923 –2000)
(andre tilskrives også dette citat)

Nelson Mandela (der viste, at håbet vandt) uddybede:

May your choices reflect your hopes,
not your fears.
Nelson Mandela (1918-2013)

To akronymer for fear (frygt)

Fear (frygt)
False
Evidence
Appearing
Real

(frygt kan skyldes forkert eller manglende viden)

Fear (frygt)
Face
Everything
And
Rise

(frygt – med måde – kan være en ressource, der giver kampgejst)

Altså: Vær ikke en ‘bangebuks’ …
Frygt ikke, håb i stedet.

God dag, uge, måned, år

---

Håb

Håb er forventningen om at noget ønsket måske vil indtræffe. Håbet hænger således sammen med tiden og at vi i nutiden ikke kan vide, hvad der vil ske i fremtiden. Eksistentielt kan det håbes at uretfærdighed skyldes tilfældighed.

Frygt

Frygt er fravær af tryghed ved en ting, situation, hændelse eller person(er); en ubehagelig fornemmelse af at noget, reelt eller ej, truer eller er farligt.

Frygt kan også beskrives som voldsomt ubehag ved visse forhold eller objekter så som: frygt for mørke, frygt for spøgelser osv. Frygt er en af de grundlæggende følelser, affekter.

Frygt opleves med variation i grader fra person til person, og kan tage form af fobier. Hvis der ikke tages hånd om frygtproblemer kan de udvikle sig til alvorlige sociale problemer. Intens frygt kan føre til, at man begår irrationelle og/eller farlige handlinger.

Syn på ”nytteværdien” af frygt strækker sig fra, at det er en negativ følelse med udelukkende dårlige konsekvenser til, at frygt viser sin berettigelse ved faktisk at animere en til at handle i farlige situationer.

Frygt og forsvarsreaktioner håndteres af amygdala i hjernens tindingelap.

Kilde: Wikipedia

Følg min Blog HER og Instagram HER