Kom så Danmark: Kæmp for sundheden
Kom så Danmark. Masser af OL medaljer til Danmark. Det er alle tiders. Forhåbentlig kan det inspirere også ikke-atleter til mere bevægelse, motion og idræt og en bedre livsstil, så den danske sundhed og velvære får et boost nøjagtigt ligesom sportsånden.
Kom så Danmark
Danskere og sundhed
- 5,7 mio. danskere 1.1.2016 (0,8 promille af Jordens befolkning)
- Hver fjerde dansker er over 60 år; 1.000 har fejret 100 års fødselsdag
- 34,9 % af voksne danskere har en eller flere langvarige sygdomme
- I 1980 var 50 % af danskerne rygere, nu mindre end 20 %
- Danskernes kost er generelt blevet mindre fed [et skridt i den rigtige retning].
- Danskerne drikker en smule mindre alkohol [unge stadig alt for meget; flere i coma]
- 47,4 % af voksne danskere er moderat eller svært overvægtige (BMI?25)
- Hver syvende dansker er svært overvægtig (BMI ?30). M (54%), K (41%)
- Hver syvende dansker er stresset
Kæmp for dig og dine:
KRAM
Bedre Kost, Nul Rygning, Mindre Alkohol, Mere Motion.
OL
Optimer Livet 🙂
Læs mere:
Infografik flag udformet til DGI Fitness Convention 2016 foredrag d. 21. august i Aalborg.
Følg min Blog HER og Instagram HER
Godt indspark. På med de gode vandresko og løbeskoene, sluk for TV, tag familien under armen, og nyd solnedgangen i stedet for.
Når nu du er inde på stress, så mener jeg også at depressioner og tristhed generelt ville have godt af at komme mere under luppen. Det virker for mig som en folkesygdom, for generelt set virker folk mere eller mindre utilfredse, triste eller mellemtilfredse. Hvordan kan det mon være?