I gang med styrketræning: Kom godt fra start

Et år med corona i Danmark fra nedlukning 11.3.2020

Af Marina Aagaard, MFT
Et helt år med coronavirus. Et helt år med en global pandemi.
Hele dagen er der corona highlights på de nationale medier.
DR spørger på deres hjemmeside:
“Hvordan har du det, efter et år med nedlukning?”

Et år med corona

Herfra vurderer jeg, at “Det er en meget blandet fornøjelse.”
Et år med corona Foto Unsplash

På plussiden:

  • Mindre miljøforurening globalt. Dog mere pap-forurening fra online shopping og take away!
  • Mindre stress omkring til møder og aktiviteter, der skal nås.
  • Udvikling af mange nye online tilbud; online salg boomer.
  • Corona pandemien har været nogenlunde under kontrol i Danmark.
  • I Danmark har vi kunnet gå ud, i flere andre lande har der været udgangsforbud.
  • Der har været mange ‘hverdagens helte’ og mere hjælpsomhed generelt.
  • Der har været færre indbrud og færre færdselsuheld.
  • Der har været færre sygdomstilfælde og dødsfald af andre infektionssygdomme.
  • Der har været flere reflektioner over, hvilken værdi en ‘almindelig god’ hverdag rummer.
  • Danskerne er begyndt at gå mere, nu nr. 1 motionsform, og 11 % motionerer mere end før.
  • Danskerne har rejst mere i Danmark og lejet næsten alle sommerhuse …

På minussiden:

  • Mange er blevet syge – eller det der er værre – og senfølgerne er værre end først antaget.
  • Mange er blevet ensomme og stressede.
  • Et stort savn ikke at kunne se sin familie og venner.
  • Mental og fysisk sundhed har lidt stor skade af fitnesscenter- og foreningsnedlukning (det gør sig også gældende i min familie, hvor begge mine forældre er blevet alvorligt svækkede af at undvære fitnesscentertræning, og selv savner jeg også holdtræning og fitnessmiljø og faciliteter).
  • Danskerne motionerer mindre end før, 38 % motionerer slet ikke; men de er dog optimistiske omkring fremtiden (Idan).
  • Mange virksomheder og forretninger er nødlidende eller gået konkurs, minkbranchen blev udraderet, flyindustrien og rejsebranchen næsten ligeså – og underholdning og foredrag …
  • Selvstændige har mistet deres livsværk.
  • Mange er blevet fyrede, har mistet deres job – i nogle tilfælde begge ægtefæller.
  • Vi er blevet mentalt, socialt og kulturelt udsultede (selvom jeg ikke går vanvittigt meget ud, savner jeg virkelig at gå ud at spise, gå på museum, gå i svømmehal og spa osv.)
  • Det har ikke været muligt at rejse; “verden er blevet mindre”.
  • Kram og håndtryk er blevet no-go. Et stort savn, fordi berøring er sundt for sanserne og skaber en umiddelbar kontakt og følelse af tilhør.
  • Brug af værnemidler er tidskrævende og mundbind er ubehageligt; både at bære selv og masker skjuler ansigtet, det er meget upersonligt (og stemmen bliver til en mumlen).

DR skriver (referat):

  • Hver femte dansker har fået dårligere mental sundhed under coronakrisen jf. en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.
  • En mindre gruppe på 11 procent har fået det bedre end før coronakrisen måske p.g.a. af en hverdag med andre omgangsformer og måske færre forpligtelser.
  • For et år siden sendte et enigt Folketing sendte danskere hjem:
    Forbød forsamlinger, forsagede kram, lukkede grænser, butikker, erhverv og uddannelser.
    Det hele lukkede lidt op sommer 2020, atter ned efterår, vinter og jul.
    Det hele lukkes meget forsigtigt op på ny forår (februar) 2021.
  • Hele verden inklusive Danmark, samfund såvel som hver eneste borger, er sundhedsmæssigt, politisk og økonomisk et helt andet sted i dag end for et år siden.
  • Corona krisen er ikke overstået, men vi nærmer os.

Coronavirus tal i dag:

Påbegyndte vaccinationer i Danmark: 572.040
Døde i Danmark: 2.384
Vaccineret på verdensplan: 328.767.217
Døde på verdensplan: 2.619.866
“Hvordan har du det, efter et år med nedlukning?”
Du er meget velkommen til at kommentere i kommentarfelt.

Corona artikler

DR: Aldrig har et år føltes så langt. Corona tidslinjen (11.03.2021)

17.01.2020: Mystisk virus i Kina kræver endnu et dødsoffer
24.01.2020: Corona virusset har ramt Europa
27.02.2020: Første dansker smittet med coronavirus
03.03.2020: Sundhedsminister: Mindst 10 herhjemme smittet med coronavirus
06.03.2020: Sundhedsstyrelsen: Undgå håndtryk, kys og kram
10.03.2020: Regeringen indfører begrænsninger i busser, tog og metro
11.03.2020: ‘Vi har nu forladt idéen om, at udbruddet kan stoppes’
11.03.2020: WHO: Coronavirus er en pandemi
11.03.2020: Alle elever og studerende sendes hjem (Danmark lukker ned pressemøde)
12.03.2020: Folketinget vedtager vidtgående hastelov mod corona
12.03.2020: SST med nye retningslinjer: Nu skal alle ringe til egen læge ved svære symptomer
13.03.2020: Danmark lukker grænserne
14.03.2020: To coronarelaterede dødsfald i Danmark
Masser af artikler. I maj genåbnes, mild sommer, nedgang i smitte. Efter sommer stiger smitte.
15.08.2020: Regeringen indfører krav om mundbind i al kollektiv transport døgnet rundt
29.10.2020: Hele verden orange
04.11.2020: Alle danske mink skal aflives af frygt for virusmutation
07.12.2020: Biografer, spillesteder og teatre lukker ned resten af året
15.12.2020: Regeringen udbreder restriktioner til hele landet
17.12.2020: Ny variant af coronavirus påvist i Danmark
18.12.2020: Rekord: 4.508 coronasmittede på ét døgn i Danmark
26.12.2020: De første vacciner ankommer til Danmark
27.12.2020: Leif fik det første stik
31.12.2020: Rekordmange: 42 er døde med corona det seneste døgn
01.01.2021: Dronning Margrethe er vaccineret for corona
04.01.2021: Vaccine nummer to kommer til Danmark
06.01.2021: På få uger er corona-dødstallet i Danmark steget med næsten 50 procent
08.01.2021: Udenrigsministeriet farver hele verdenskortet rødt
16.01.2021: Berygtet sydafrikansk coronavariant kommer til Danmark
26.01.2021: Britisk mutation er i vækst og vil få overtaget
01.02.2021: De yngste elever skal tilbage i skole fra på mandag
05.02.2021: Risikoniveauet i Danmark fastholdes på niveau 5 i alle regioner
01.03.2021: Delvis genåbning i dag: Social adfærd er den store joker
11.03.2021: Danmark sætter AstraZeneca-vaccine på pause: Mistanke om alvorlige bivirkninger

Corona blog indlæg

Foto: Unsplash:

Topfoto: Erin Agius

Grønne mundbind: Mika Baumeister

Pink mundbind: Macau Photo Agency

Blå mundbind: Noah Syedkptmefo

Murmaleri: Adam Niescioruk

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

I gang med styrketræning: Kom godt fra start