Ugen der gik: # 32 2019: PT, HT og TRX

Af Marina Aagaard, MFT En travl uge. Med masser af øsregn og øser. Plus solglimt og trappeløb, løb og gåture. Personlig træning (PT). Holdtræning (HT). Selvtræning. Nyhedsbrev og blogging bl.a. om snarlig TRX træningssamling. Ugen har været travl med masser…

Vild med TRX? Træn med Randy i Danmark

Af Marina Aagaard, MFT Slyngetræning er egentlig navnet på træningsformen. Men: Navy SEAL Randy Hetrick lavede en super-handy slynge, TRX, der nu er så udbredt, at den lægger navn til træningen verden over. Det danske firma Active Aid, der forhandler TRX…