Forbliv positiv. Altså modsat negativ. Det er nemt nok, når situationen er positiv! Når situationen er negativ, er det en anden snak. Men. Forbliv positiv If you stay positive in a negative situation, you win. Ukendt Hvis du forbliver positiv…

Ugen der gik 31 2022 fra den 1. til den 7. august. Egentlig er industriferien slut, men der er stadig ret stille på landevejen og i fitnesscentrene. Udenfor skinner solen – ind imellem – og temperaturen svinger mellem 17 og…

Blå ruskindssko og støvletter. Fodtøj, som jeg har på hylden. Især skoene har jeg haft flere par af. Af en særlig grund og ikke fordi Elvis Presley sang om Blue Suede Shoes i 1956. Blå ruskindssko og støvletter Støvletterne, booties,…

3 Workout Circuit er et træningspas til cirkeltræning. I udgangspunktet på øvet niveau, men øvelserne kan tilpasses efter behov. 3 Workout Egentlig en 3 x 3 WORKOUT 3 Øvelser 3 Muskelgrupper (med flere) 3 Runder (eller flere) Kan afvikles som…

Hold fokus. Hold fokus på trin. Hold fokus på trinnet foran dig Ikke hele trappen. Focus on the step in front of you, not the whole staircase. Ukendt Enig. 1 2 3 For det første er skarpt fokus vigtigt, så…

Ugen der gik 30 2022. Tour de France er slut, men i starten af ugen er Jonas Vingegaard på en flere dages tour de force i Holland, København og Glyngøre. Titusindvis af mennesker møder op for at hylde ham. For…

Ferieråd kan være eksotiske, men på det seneste har medierne, tv, radio og aviser, formidlet lavpraktiske råd, der kan være med til at sikre, at rejser uanset formål – sol, sport eller spisning – bliver til rejser, man ikke vil…

Du kan ikke tabe. Et friskt udsagn. Men sandt – i essensen. Fordi No Matter What, NMW, uanset hvad – eller hvilken konkurrence eller ‘kamp’, du taber, så: Du kan ikke tabe Enten vinder du eller lærer du. Et citat…

Ugen der gik 29 2022. SAS og piloterne kan stadig ikke blive enige, så flyene står stadig på jorden mandag. Tour de France er i fuld gang med masser af action, dårligt drama, da bl.a. Michael Mørkøv udgår med sygdom,…

Ekstremt? Ikke nødvendigvis. Ekstremt Det ekstreme – den ekstreme indsats – kan være en god ting. At flytte på sin yderste grænse, flytter grænsen for, hvad man kan klare til hverdag. Men det ekstreme er ikke et krav. Langt fra….