Af Marina Aagaard, MFT Dagens Windows screensaver: Eksotisk landskab. Teksten på skærmen siger: Otte øer, to rev. Hvor er det mon henne? Screensaver Distraktioner er ikke min livret. Jeg er ingen ‘maximizer’, der tæller hvert et eneste sekund, men jeg…

Af Marina Aagaard, MFT Når dagen er omme, helt ærligt: Hvordan vurderer du DIN dag? Hvis du som en sportsdommer skulle give point for indsatsen. Det er en sund øvelse. Et kort og kontant reality check. Udfordret I lidt over…

Af Marina Aagaard, MFT Hold fokus på mål. Det er vejen til succes. Succes med målsætninger i hverdag, fritid eller idræt. Hold ved. Hold fokus på mål; det der tæller, det du havde tænkt dig. (At give slip og drive…

Af Marina Aagaard, MFT Ugen starter med høj sol, men også breaking news mandag morgen: 230 smittede på et døgn, næsten eksplosivt, og det bliver værre i løbet af ugen. Den coronakrise er uhyggelig, deprimerende og irriterende. Danmark Leve fire ugers sundhedsudfordring…

Af Rex Aagaard Bloggeren? Hun skriver og skriver, men hvad med tests? Nu har jeg selv lavet en aftale om en fodertest, vuf, vuf! Uden mad og drikke duer helten hunden ikke! Jeg, Rex Aagaard, føler mig kvalificeret til at…

Af Marina Aagaard, MFT Vesterhavet er for vildt. Jeg er vild med det. Jeg er ikke den eneste. Det er i toppen på listen over danskernes favorit naturoplevelser. Supernatur året rundt. Vesterhavet (Vesterhavskysten) Det er kun i Danmark at vi kalder det…

Af Marina Aagaard, MFT I alle tilfælde kan det bedst betale sig at nyde, mens man yder. Det ene udelukker selvfølgelig ikke det andet. Ordsproget “man skal yde, før man kan nyde” er både gammelt og slidt; af ledere og undervisere…

Af Marina Aagaard, MFT Endnu et fortærsket motivationscitat. Eller måske ikke? When you feel like quitting, think about, why you started. Når du har lyst til at stoppe tænk på, hvorfor du startede. Det er ikke bare tom snak. Motivationsforskning peger…

Af Marina Aagaard, MFT En uge med en stor begivenhed i familien. Ugen starter med regnvejr, men så dukker solen frem. Sidst på ugen endda flot solskinsvejr – men halvkøligt. Coronavirus aflyser yderligere tre af mine kurser … og store…

Af Marina Aagaard, MFT Danmark Længe Leve! Jeg startede i dag med Sundhedstjek. Hvad med dig? Skal du også være med i udfordringen. Bedre form og/eller sundere vaner på fire uger. Prisen er 150 kr. Måske den bedste investering nogensinde….