Ikke alle uger er skabt ens. Ugen der gik 37 2021 Der gik den uge. Måske udfylder jeg denne tomme side. Måske bliver den stående sådan. Måske. Lige nu er teksten kun: Ugen der gik (i sort). Følg min Blog…

Utilfreds? På jagt efter motivation. Motivation er ikke nok. Der skal handling til, måske endda udskiftning. Motivationscitater kan virke lige lovligt optimistiske og urealistiske. Imidlertid har de overoptimistiske ophavsmænd erfaring med at citaternes forslag virker for dem selv og andre. Hvis…

September, men næsten sommer igen. 20-25 grader. Men også en del regn. I medierne er der stadig fokus på corona – de sidste restriktioner forsvinder fredag – og Afghanistan, der nu er besat af talebanerne. Samtidig flimrer de forfærdelige billeder…

Villa Dining siger de store sorte bogstaver på den elegante hvide patriciervilla. En ven har inviteret til rund fødselsdag. Ikke hjemme, men ude. På Grenåvej, en halvkedelig indfaldsvej i Aarhus Nord, men den ende, der ligger tæt på havnen og Riisskov;…

Træning der virker? Et gulv, en stang til hængende øvelser og en soft plyobox. Hvad mere behøver man? Kun “vægtstang og skiver” eller “kettlebell” siger nogen. Andre siger “ringe”. Andre igen siger “ingenting” … man kan jo træne i naturen….

En uge med vanvittigt vejr i udlandet, vilde storme, oversvømmelser og hedebølger. Klimakrisen er reel. Herhjemme er vejret klaret op. Mere sol og over 20 grader. Og så er det Aarhus Festuge. Med spændende lysaktiviteter klokken 00:00 blandt andet. Det…

Af Marina Aagaard, MFT Er tiden knap, kan et kettlebell program med kombineret træning være løsningen: Mange aktive muskler i samme øvelse(r). Effektiv og tidseffektiv træning. I hele corona perioden – sommer og vinter – har jeg lavet personlig træning udendørs….

Et træ har rødderne solidt forankret i jorden. Måske på stedet for stedse. Vi mennesker er heldigvis mere mobile. Selvom man bør kunne “Stå fast”, skal man også kunne flytte sig; forandre tingenes tilstand, hvis det er til gavn og…

En uge med lidt af hvert. Spændende opgaver. Dårlige nyheder. Regnvejr og sol til sidst. Ugen der gik 34 2021 Igen en uge med meget blandet vejr. Solskin på skift med gråvejr og regn. Sommeren lakker tydeligvis mod enden. Men…

Bevæg dig for livet Fitness er en fælles fitnessafdeling for de to store hovedforbund DGI og GymDanmark. Sammen afholder de august 2021 for tredje (fjerde) gang eventen Fitness Tryday Fitness Tryday 2021 Fitness Tryday eventen – den anden event i…