Af Marina Aagaard, MFT

Masser af OL medaljer til Danmark. Det er alle tiders. Forhåbentlig kan det inspirere også ikke-atleter til mere bevægelse, motion og idræt og en bedre livsstil, så den danske sundhed og velvære får et boost nøjagtigt ligesom sportsånden. 

Infografik_Danskernes_Sundhed_Marina_Aagaard_blog

Danskere og sundhed

  • 5,7 mio. danskere 1.1.2016 (0,8 promille af Jordens befolkning)
  • Hver fjerde dansker er over 60 år; 1.000 har fejret 100 års fødselsdag
  • 34,9 % af voksne danskere har en eller flere langvarige sygdomme
  • I 1980 var 50 % af danskerne rygere, nu mindre end 20 %
  • Danskernes kost er generelt blevet mindre fed [et skridt i den rigtige retning].
  • Danskerne drikker en smule mindre alkohol [unge stadig alt for meget; flere i coma]
  • 47,4 % af voksne danskere er moderat eller svært overvægtige (BMI≥25)
  • Hver syvende dansker er svært overvægtig (BMI ≥30). M (54%), K (41%)
  • Hver syvende dansker er stresset

Kæmp for dig og dine:

KRAM

Bedre Kost, Nul Rygning, Mindre Alkohol, Mere Motion.

OL

Optimer Livet  🙂

Læs mere:

Den Nationale Sundhedsprofil

Danmarks Statistik


Infografik flag udformet til DGI Fitness Convention 2016 foredrag d. 21. august i Aalborg.


 

2 Comments »

  1. Godt indspark. På med de gode vandresko og løbeskoene, sluk for TV, tag familien under armen, og nyd solnedgangen i stedet for.

    Når nu du er inde på stress, så mener jeg også at depressioner og tristhed generelt ville have godt af at komme mere under luppen. Det virker for mig som en folkesygdom, for generelt set virker folk mere eller mindre utilfredse, triste eller mellemtilfredse. Hvordan kan det mon være?

    Like

    • Mange tak for dit indspark og praktiske tips.
      Ja, stress og depression skal under lup og under kærlig behandling; så mange stressede … er for mange.
      Hvorfor? Ja, det er et virkelig godt spørgsmål? Sammenlignet med andre lande, hvor man har meget større udfordringer i hverdagslivet og nationalt (samfundsmæssigt og naturmæssigt) end vi har i Danmark, så burde vi her være meget gladere, noget mere tilfredse og mindre stressede …

      Liked by 1 person

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s