Ugen der gik 52 2023: Årets sidste uge, jul og nytår

Ugen der gik 52 2023. Årets sidste uge – med masser af bomber i Ukraine og Gaza.

Vejret er virkelig trist. Gråt og vådt. En våd måned og det vådeste år nogensinde. Men her går det.

Ugen der gik 52 2023

Ugen starter med 1. juledag og besøg hos venner. Ugen slutter med nytårsaften hos venner.

Ugen igennem åndedrætstræning 20-30 minutter, med lidt forviklinger torsdag, da app går helt i coma. Blandet sporadisk træning. Og en del selv-kældertræning med koreografi til masterclass i januar.

Unboxing! Noget spændende? Nej, et nyt toiletbrædt til erstatning for det, der spontant revnede for et halvt års tid siden. Monteres inden årets udgang. Hurra.

Mandag 1. juledag

Morgen, middag (lidt utydeligt med ser fuld regnbue) og aften gåture med Rex.

Om eftermiddagen hos veninde og kæreste på en hyggelig julekomsammen og rundvisning på den unikke Bed and Breakfast Sanggaarden på Mols.

Om aftenen til “julefrokost” hos ven og søn på vejen. Fiskefiletter med spinatpasta og broccoli. Og svinemørbrad med kartofler. Dertil dejlig riesling.

Tirsdag 2. juledag

Fra middag til aften julefrokost hos ven og søn i Risskov. Masser af mad. Jeg går benhårdt efter silden og to lækre salater. Dertil øl og årets tre små glas snaps til mig.

Onsdag

Hverdag igen, og den er jo god. I FitnessX:
Selvtræning med 12 prowlerture, 3 x 10 hængende benløft, 3 x 10 squat jump, 3 x 8 leg curl og 4 x 8 pull-up assisted.

Holdtræning Dance og Funktionel træning (i holdsal med step styrke) med to entusiastiske hold.

Forbi mor og far til snak – ingen træning.

Hjem til kældertræning freebie FlowMotion.

Vi spiser carpaccio salat med det hele – og saftevand til.

Torsdag

Hele dagen i kælderen, forbereder opvarmnings ‘koreografi’ og øvelser.

Kældertræning freebie FlowMotion.

Vi spiser tun steaks med fuldkornspasta og tomat.

Fredag

Vi handler og går tur i Ringelmose Skov med Rex. Det øsregner næsten hele tiden; nok fordi jeg ikke tog regntøj på.

En stille dag med let oprydning. Og masser af koreografi arbejde.

Henrik spiser rester og jeg spiser tun og æg. Har ikke lyst til det helt store.

Lørdag

Igen oprydning og masser af koreografi arbejde i kælderen. Henrik går tur, mens jeg træner.

Vi spiser let mad. Svinemørbrad rester og fuldkornspasta plus løg, kål, bladselleri og tomater.

Søndag – årets sidste dag

Sker der noget særligt? Ja og nej. En trist gråvejrsdag og det regner det meste af dagen også om aftenen.

Det samme som sædvanligt: Gåture med Rex – ved Kalø Slotsruin – og træning i TRIF; trappemaskine 33 minutter og 4 x frivend modificeret.

Hjem. Let oprydning. Koreografi øvelser i kælderen. Ringer til søster og mor og far for at ønske godt nytår på forhånd for en sikkerheds skyld.

Det særlige: Poster nytårshilsner og:

Vi, en ven fra vejen, Henrik, Rex og jeg, tager af sted ved 17-tiden til nytårsfest på Mols.

Klokken 18: Bacio della Luna Prosecco og Moët & Chandon champagne og Dronningens nytårstale. En god tale, men desværre den sidste. Hun meddelte, at hun abdicerer d. 14. januar. Vemodigt.

Blinis special med tynde skiver chilipølser, kaviar, cremefraiche og løg.
To slags rejer, marineret laks, østers. Med dressing og løg (og vodka).
Varme jomfruhummere. Guf.
Lammesteg med pølse og champignon. Tomatsalat.
Der var også indkøbt til oksesteg, men den gemmes. Alle er mere end mætte.
Chokoladekager ‘blødende hjerter’ med bourbon vanille is og litchi frugter ad libitum.

Dertil først hvidvin, bl.a. en Chateau Neuf du Pape, der smager rigtig godt.
Så følger flere forskellige rødvine. Jeg nipper let for at smage dem hver især; fin vin.

Til sidst Fonseca portvin fra 1963 – jeg kommer lidt for sent og får kun et par dråber. Men o.k., jeg skal køre.
Dernæst er spiritus efter ønske.

Klokken 00: Champagne og Rådhusklokkerne.

Vi fester stille og roligt videre i 2½ time og kører så hjem.

Så gik den uge og det år.