Ugen der gik 30 2023: Ekstremt vejr og vild med vilje

Ugen der gik 30 2023 fra d. 24. til 30. juli. 

Mændenes Tour de France er overstået, men nu starter kvindernes. Jeg får nu kun set highlights, blandt andet en etapesejr.

Ugen der gik 30 2023

I ugens løb udkommer FamilieJournalen, Danmarks største ugeblad. De er i gang med en serie med sundhedsprofiler og deres ferier og ferietips. Den første var med Jacob Søndergaard (fra Rigtige Mænd serien). Den næste er med undertegnede. Jeg promoverer (naturligvis) trapper og wellness.

Mandag

Jonas Vingegaard vinder paradeløb i Holland.

Personlig træning på Aarhus Ø.

Jeg går “i haven”. Luger og luger og luger blandt fliserne. Haven er vild, men ikke med vilje. Rundt om mig pisker snegle, ørentviste, regnorm, biller, myrer, edderkopper og løvfrøer af sted.

Tirsdag

Ekstremt vejr, ekstreme temperaturer flere steder i Sydeuropa, og i Italien, megahagl på størrelse med tennisbolde – den største 19 cm i diameter – så biler og huse ødelægges. Mange danskere skal transporteres hjem af SOS International.

Jeg går igen i “haven”. Luger og luger og luger igen, igen blandt fliserne, og fjerner meterhøje tidsler fra plænen.

Vi træner i TRIF. Jeg når kun 46 min. step på maskine, så skal vi hjem.

Onsdag

Andreas Mogensen taler i NASA udsendelse. Første danske rumfærgekaptajn og -pilot på morgen-tv.

Vingegaard bliver fejret helt vildt af massive menneskemasser i København.

Dance og Funktionel holdtræning. Næste fyldte hold. Super stemning. Kort selvtræning, prowler, benpres og legcurl.

En vens havemand kommer besøg og slår ukrudsparken aka plænen. Det bliver ikke særlig kønt, men det er langt, langt bedre end før.

Torsdag

Til FitnessX som vikar. Tre top holdtimer: Step, stram op og yin yoga, næsten fyldte hold. Skønt. Kort selvtræning hængende benløft og hæng i ringe.

Hjem. Skrive. Vi tager til optiker. Henrik skal til synstest og får brilletilbud på 15.-20.000 kroner. Jeg tror, at det er en joke. Selv ser jeg på solbriller i en halv time – jeg er vild med solbriller, men går med uforrettet sag. Jeg har jo nok par solbriller, men er vild med de guldfarvede Oakley  (pris 2200 DKK!), selvom de nok mest er til yngre mandlige cykelryttere segmentet.

Fredag

Travlt med skrivning og et besøg på Unity højhuset. Løber på alle trapperne.

Lørdag

Til mor og far, fødselsdagsfejring, sammen med hele den lille familie. Hyggeligt.

Det har regnet igen, igen, igen, så jeg luger mellem stenene; hiver ukrudt op med lange rødder.

Søndag

Jeg skriver nyhedsbrev det meste af dagen – og laver træningsplaner.

Så gik den uge med lynets hast.

Følg min Blog HER og Instagram HER