Myten om 10 % progression? Undgå overbelastning og skader i løb og styrketræning

Forskningens Døgn og Sund Fitness foredrag hele ugen

Af Marina Aagaard, MFT

En ekstra travl uge. Med forskellige Sund Fitness foredrag og træning hele ugen.
Som man siger “I love my job”: Jeg brænder for fitness og for at dele viden om det, alligevel sært – som camera-shy – at stå på scener i projektørlys!

Blinded by the light. Ved pult og pc på scenen i Medietanken, Holstebro, torsdag aften.

  • Mandag: fitnessdk Viby foredrag Sund Fitness for seniorer. Bootcamp, Rønde.
  • Tirsdag: Hjerteforeningen Sæby og LOF Frederikshavn Fitness i bedre form …
  • Onsdag: Sund Fitness i praksis for IT-firma, Aarhus. Bootcamp, Rønde.
  • Torsdag: Medietanken, Holstebro. Sund Fitness foredrag inklusive tv-optagelse.
  • Fredag: Vesthimmerlands Gymnasium & HF. Sund Fitness (Forskningens Døgn).

Nu er det fredag og weekend. Tid til træning … og lidt arbejde; artikel-skriveri m.m.

Rigtig god weekend.

   

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Myten om 10 % progression? Undgå overbelastning og skader i løb og styrketræning