Af Marina Aagaard, MFT

Måske. I hvert fald kan det bedst betale sig også at nyde, mens man yder.

Læs: Lev livet – arbejd, træn, spis, fest og hvil – her og nu og med nydelse. Vent ikke! Sæt mål og delmål, men lad processen være et mål i sig selv.

Top Tip 

Til træning, så den er bedst,
til liv i både hverdag og fest:
Find glæde og nydelse i hvad du end gør,
væk alle sanser, vær i nuet, vov og vind, du tør!

Hvad var det? Det var overtegnedes første blogpost …
Kort og godt eller kort og kontant eller kort og langt?
Om motion, træning og sundhed, meget og mangt,
med svar på motions- og sundhedsspørgsmål,
med målrettede meningsfyldte tips med formål:

At få/have/gøre det bedre
med alle mulige midler og metoder
på de mest motiverende måder.

Tænker du om tips: “Det var da noget underligt noget?”, “Kan det nu passe?”, “Det virker for nemt til at virke?” eller “Mon det nu også er for mig (inaktiv/motionist/topatlet)?”

Tænker jeg om det: Ingen hokus pokus her.
Ud fra videnskabelig evidens og erfaringer fra verdens bedste
vil bloggen formidle vink, viden og virkelige virkemidler til min næste.

God fornøjelse!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s