Ugen der gik: Uge # 27 2019: I DK og D

Motivation? Citat: Challenge versus udfordring

Af Marina Aagaard, MFT

Sørg for at udfordre dig selv hver dag
til at gøre det bedre og bedre.

Challenge yourself every day
to do better and better.

Udfordringer kan smage af problemer. Men.

I stedet for at vente på at problemer / udfordringer opstår:
Man kan være på forkant og forbedre sig selv dagligt med egne ‘challenges’
og med overskuelige skridt gradvist opbygge overskud, reservekapacitet.

Ordet challenge bliver på engelsk og dansk p.t. især brugt om
diverse frivillige motionsudfordringer; fysisk “problemløsning”.
Men der er nok andet at tage fat i også …
på job, studie og hjemmefronten.

Man kan skabe sine egne challenges, der kan handle om
fysisk, mental og social fitness.
Prøv fx Random Acts of Kindness; ‘sød og rar’ i fokus.

Rigtig god dag, uge, måned og år.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik: Uge # 27 2019: I DK og D