Motivation? Citat: Challenge versus udfordring

Af Marina Aagaard, MFT Sørg for at udfordre dig selv hver dag til at gøre det bedre og bedre. Challenge yourself every day to do better and better. Udfordringer kan smage af problemer. Men. I stedet for at vente på at problemer / udfordringer opstår: Man kan være på forkant og forbedre sig selv dagligt med egne 'challenges' og med overskuelige skridt gradvist opbygge overskud, reservekapacitet. Ordet challenge bliver på engelsk og dansk p.t. især brugt om diverse frivillige motionsudfordringer; fysisk "problemløsning". Men der er nok andet at tage fat i også ... på job, studie og hjemmefronten. Man kan skabe sine egne challenges, der kan handle om fysisk, mental og social fitness. Prøv fx Random Acts of Kindness; 'sød og rar' i fokus. Rigtig god dag, uge, måned og år.