Ugen der gik 10 2024: Scanning, Basso og Jazz

Ugen der gik 10 2024 fra d. 4. til d. 10. marts. Gråvejr, frost og snevejr søndag. Sverige bliver medlem af NATO og i Danmark begynder man nu at tale om prepping: Vær forberedt på krig.

Det er tragisk og skræmmende, at freden har så ringe vilkår; det er jo ikke vikingetiden, men 2024.

Ugen der gik 10 2024

Åndedrætstræningen går i gang igen: Den nye enhed (erstatning) ankommer – og virker heldigvis sammen med ventilen.

Gåture med Rex og blandet træning.

Mandag

Unity fitness instruktion og stairwalk.

Bogskrivning resten af dagen.

Small group personal training, kældertræning med bulgarian squat og glute bridge feet elevated.

Tirsdag

Gåtur med Rex ved Mågehalvøen.

TRIF trappemaskinetræning, 35 min. og Turkish Get-up.

Skrivning i løbet af dagen.

Til aften. Henrik spiser med en ven. Jeg kører til Randers Sygehus.

Skal have en scanning af mit indre øre; efter en ikke specielt god høreprøve. Ifølge indkaldelsen med kontrastvæske, ventetid, og lang scanning. Jeg har forberedt mig på ca. 1½ time i alt.

Jeg ankommer. Der er ingen receptionspersonale om aftenen, så man skal selv finde vej mellem lukkede afdelinger. Følg den gule stribe, står der i indkaldelsen. Bortset fra at der er ingen gul stribe – før man altså selv har fundet vej et godt stykke ind i bygningen.

Oppe på afdelingen er der ikke et øje og musestille. Jeg venter. Lige til tiden bliver jeg venligt vist ind til omklædningskabinen. Her får jeg at vide, at om aftenen er der ingen læge, og så må de ikke bruge kontrastvæske, og undersøgelsen i MR-scanneren kommer til at tage cirka 15 minutter. Okay?

I scanneren får man høreværn-hovedtelefoner pga. af de meget høje metalliske ‘bankelyde’. Man hører dem alligevel, men dæmpet. Ingen problem, men i den sidste sekvens begyndte mit mellemgulv at bevæge sig i takt med lydene. En vild følelse. Radiologen oplyste, at nogen er “særligt sensitive” overfor lydene. Jeg har nu været i scanner før uden at vibrere.

Sent hjem og i seng.

Onsdag

To timer holdtræning, Dance med semi-oldschool hip-hop, og Funktionel træning med bl.a. 1-leg box squat og incline push-up.

Til mor og far, hyggesnak, ingen træning.

Hjem, gåtur med Rex og bogskrivning resten af dagen.

Torsdag

Unity fitness instruktion og stair walk. Godt.

Selvtræning i FitnesX.

Firmatræning med kropsvægt styrketræning inklusive bord og electronica.

Hjem og senere på dagen FlowMotion kældertræning.

Fredag d. 8.3.

Kvindernes Internationale Kampdag.

En vigtig dag, men jeg er ikke aktiv. Deltager i online YouTube seminar.

Sidst på dagen til Aarhus til spisning og koncert:

Mad

Spisning på Basso. 13 små retter med italiensk inspiration. Fra kl. 17:00-19:00, selvom vi fik at vide, at det nok var presset med kun 2 timer. Men vi klarede det.

Snacks

Tuntatar med sort peber & citron. Serveret på crispy pasta.
Risotto med spinat arancini, serveret med basilikumcreme & salvie, og parmesan.
Frisk ravioli lavet af rødbede med timian & mascarponecreme.

Forret

Cremet suppe af jordskok serveret med gremolata & friterede artiskokker.
Friteret kammusling i egen skal, serveret med limoncellocreme & frisk hvidløgskarse.
Frisk focaccia serveret med ricottacreme, brændt figen & pinjekerner.

Mellemret

Silkeblød risotto på italiensk friskost, sort peber, trøffel & syltede bøgehatte. Basso siger: Et absolut ”must try”. Enig.
Oksetatar serveret med røget emulsion, saltet citron, kapers & friteret pasta. Plus en lille sprøjte med meget stærk chili.
Brændt aubergine serveret med tomat, sprøde røgede mandler & modnet parmesan.

Hovedret

Toscansk kylling marineret med rosmarin & fermenteret peber, serveret med karameliseret løgpuré, kylingefond & stegt hvidløg.
Hjemmelavet casarecce pasta serveret med græskarpuré, spinat & ristede græskarkerner.
Hjemmelavet italiensk stracciatella på friske tomater & syltede tomater. Drysset med røgsalt & basilikumolie. Pyntet med friske basilikumblade.

Dessert

Is på pistacienød serveret med pistaciekage, mascarpone, blodappelsingel & pistacie crumble.

Vi giver 498 DKK for alle 13 retter. Uhyre rimeligt smagen og oplevelsen – hyggeligt rum og meget entusiastisk præsentation af retterne – taget i betragtning.

Jazz

Som Folkeuniversitet forelæser indbudt til koncert i Aarhus Universitet Aulaen 19.30-21.30.

19:30 Velkomst ved Folkeuniversitetets rektor Sten Tiedemann, dernæst kort tale ved kulturrådmand Rabih Azad-Ahmad. Så præsenterer komponist (og jazzpianist) Søren Møller sit værk.

Aarhus Jazz Orchestra opfører Søren Møllers værk “Jazz mellem linjerne” med Peter Laugesen og Anne Green Munk. Peter Laugesen, dramatiker og digter, “Danmarks største nulevende digter”. Debuterede i 1967. Modtog i 1992 Det Danske Akademis Store Pris. Anne Green Munk. PhD litteratur, romanforfatter, underviser i skønlitterær skrivning og litteraturhistorie.

20:00-21:00. En meget speciel jazzkoncert. Episk indledning. Melodiøs afrunding. Dygtige musikere, avantgarde jazz, hvor de to lyrikere på skift reciterer deres digt(e) med ‘underlægningsmusik’. Undervejs mange saxofon og trompet soloer.