Ugen der gik 42 2023: Efterårsferie og 100-års hændelser

Ugen der gik 42 2023 fra d. 16. til 22. oktober. Efterårsferie uge med kulde og kulørte blade, men ingen ferie her: Vi holder staycation eller rettere workation; hjemme med hjemmearbejde og hjemmehygge. Natten mellem fredag og lørdag 100-års hændelser i Danmark: Ekstremt og farligt vejr i det meste af Syddanmark: Storm med vindstød af orkanstyrke, stormflod og oversvømmelser.

Ugen der gik 42 2023

I Midtjylland også regn og storm. Knapt så kritisk, men alligevel kraftig vind og flere små træer blæst omkuld i skoven og små grene overalt på stierne lørdag formiddag.

Moderat styrke- og kredsløbstræning i ugens løb. Åndedrætstræning alle dage.

Mandag

Tidligt op.

Gåtur med Rex ved markerne bag golfbanen.

Rex er efterhånden en sølle alaskan malamut. Foretrækker langt hen ad vejen lidt varmere omgivelser i køkkenet frem for kulden på terrassen.

Henrik kører bilen til mekanikeren – de giver op ift. de elektroniske fejlmeldinger. En tur til specialværksted venter forude.

Oprydning. Bogføringsbilagsklargøring. Nul styrketræning d.d.

Sidst på dagen 5,5 km løb i Hestehave Skov. Ussel stil.

Ligeså ussel spisning: Hjemmelavet pizza rest fra i lørdags.

Tirsdag

Tidligt op til en flot morgen. Efter en skrækkelig nat.

Jeg har fået en allergisk reaktion og insektbid på læg og fødder har kløet som ‘død og kritte’.

Jeg står op og sidder med fødderne i koldt vand og det hjælper momentant.

Følger op på kurser, forbereder nye og rydder op.

Sidst på eftermiddag træner på trappemaskine; kun 30 minutter.

Så telefon coaching.

En ven, søn af en ven, kommer forbi, han og Henrik spiser tarteletter. Jeg spiser æg.

Benet er hævet og myggestik-rødmen er vokset fra en-krones størrelse til hånd-størrelse. Vennen mener, at det måske kan være et flåt-bid.

Jeg bliver bekymret og ringer om aftenen til vagtlægen. Han tjekker benet i en online videokonference og mener også at det kan være et flåtbid. Han udskriver penicillin. Jeg er dog for doven til at køre den ½ time ind til Aarhus’ natapotek, så det må blive manana.

Onsdag

Endnu en nat, hvor ben og fødder har kløet ukontrollabelt, så jeg er motiveret for at hente medicin; noget jeg ellers forsøge at holde til et minimum.

Tidligt af sted og ind på Løve Apoteket.

Til FitnessX: Selvtræningsforsøg … men det bliver ikke til ret meget, fødder er for irriterede til at jeg kan skubbe prowler, arrrgghhh.

Så to gange holdtræning: Dance med mange deltagere og Funktionel træning.

En kreativ ven fra Iran kommer på besøg. Henrik og han spiser spare ribs med kartoffelmos. Jeg spiser æg, tun og tomat, en skrabet salade nicoise.

Torsdag

Jeg arbejder med projektudvikling det meste af dagen.

Sidst på eftermiddag til TRIF Fitness, hvor jeg træner på trappemaskine; kun 30 minutter. Og 4 x 8 frivend modificeret.

Fredag

Teams møde med to fra en meget stor virksomhed, der vil have specialforedrag, der er mere specielt end først antaget. Jeg foreslår, at jeg vender tilbage med et oplæg.

Det er vist min maddag, men jeg har ikke overskud til at kokkerere. Vi kører ud i mørke og blæst til Molskroens Brasserie. Det plejer at være godt, men i dag er det ikke helt på toppen. Min lakseforret smager lidt for meget af ‘fisk’ – men fasanen er god – og Henriks kødret er ikke så spændende som vanligt.
Min bananis dessert er helt i top, mens Henriks creme brulee er meget basic. Men vi bliver mætte.

Lørdag

Formiddagsgåtur med Rex i Ringelmose Skov bagved Bregnet Kirke – efter at stormen har lagt sig. Skoven er ‘rodet’, men stenene står.

En ven fra vejen og hans søn spiser med. De får spare ribs og medisterpølse med kartoffelmos, mens jeg spiser laks med ris. Alle får rosenkål og bønner. Solidt.