Marina Aagaard, MFT
Kan man gå sig i form? Svaret er både ja og nej, for det afhænger både af den
Se næste indlæg >
Marina
Træningsmusik: Top 10 Idrætsmusik – også til motion og fitness
Af Marina Aagaard MFT
Musik driver værket; hjælper til at motivere til hårdere og længere træning.
Når man har brug for inspiration til musik (og træning), er der hjælp at hente på Danmarks site for træningsmusik og fitnessmusik: Idrætsmusik.dk.
Her fandt jeg netop Idrætsmusik sitets Top 10 over brugernes meste populære træningssange til idræt og fysisk træning som styrketræning og pulstræning.
Genrerne er meget blandede, pop, dance, rock og reggae, med kendte nye og gamle numre; bl.a. en af mine personlige favoritter til nedvarmning, cooldown:
The Verve: Bitter Sweet Symphony. En suveræn klassiker.
Tjek selv listen ud, hør hvad andre træner til og få inspiration til din egen musik.
Vil du finde fitnessmusik (i det helt rigtige tempo)? På Idrætsmusik.dk finder du masser af musik i det optimale tempo, bpm, beats per minute, til kredsløbstræning, styrketræning og udstrækning – til fitness individuel træning eller holdtræning.
Top 10 Idrætsmusik
Gå ind på sitet for at følge Spotify linkene.
| Kunstner | Titel | Tempo (BPM) | Energi | Hotttnesss | Spotify | YouTube |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fall Out Boy | Centuries | 88 | 80% | 86% | Spotify | YouTube |
| Iggy Azalea | Black Widow | 164 | 69% | 82% | Spotify | YouTube |
| Macklemore & Ryan Lewis | Can’t Hold Us | 146 | 80% | 81% | Spotify | YouTube |
| The Script | Superheroes | 83 | 81% | 80% | Spotify | YouTube |
| The Verve | Bitter Sweet Symphony | 172 | 60% | 79% | Spotify | YouTube |
| Magic! | Rude | 144 | 72% | 79% | Spotify | YouTube |
| Bruno Mars | Locked Out Of Heaven | 147 | 80% | 78% | Spotify | YouTube |
| Miley Cyrus | We Can’t Stop | 80 | 59% | 76% | Spotify | YouTube |
| The Killers | Mr. Brightside | 148 | 80% | 76% | Spotify | YouTube |
| Kings Of Leon | Sex On Fire | 153 | 91% | 75% | Spotify | YouTube |
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu