Skip to content

Kategori: Skitræning | Ski Fitness

Skitræning | Ski Fitness 0

Fitter træning: Kom i form eller i form til skiferie

Af Marina Aagaard, MFT Skitræning er funktionel træning, også for de, der ikke skal på ski, fordi god skiforberedende træning styrker core muskler, hofter, lår og bagdel med bevægelser, der er relevante i både hverdag og idræt. Skitræning kan foregå på mange måder og omfatte eksempelvis muskel- og kredsløbstræning på en Fitter. I GO’ TV2 i går morges viste fysioterapeut Mark Abildhauge, at man […]