Af Marina Aagaard, MFT
Din overgang er ingen undergang, siger entreprenør Pernille Aalund i den n
Se næste indlæg >
Marina
Julekalender fitness 7 Christmas Challenge
Af Marina Aagaard, MFT
Vær aktiv i julen. Åbn din sund og fit julekalender låge.
Sæt i gang med juleglæden og hjerternes fest lige nu:
1. Tag forskud på 1.1. sundheden på den nemme måde. Og/eller:
2. Deltag i den nye Christmas Challenge 24 Workout.
I år er der to “låger” hver dag:
Julekalender sundhed 7
Link til den populære sund og fit julekalender låge med sundhedsaktiviteter, der kan udføres på stedet på max. 0,1 – 180 sekunder.
Julekalender låge 7: Sundere på 1:00 minut
Og/eller:
Julekalender fitness 7
Videoklip med den nye fitness julekalender låge med udfordringer med særligt udvalgt, udviklende og sund træning, Christmas Challenge 24 Workout julekalender, med et lille videoklip på max. 30-130 sekunder.
Del gerne lågen/videoen/øvelsen med familie, venner og kollegaer
♥ Rigtig Glædelig Jul ♥
Følg min Blog HER og Instagram HER
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu