Af Marina Aagaard, MFT

Motivation eller demotivation???

Motivation naturligvis! Man kan nemlig træne sin motivation og viljestyrke med udfordringer.
Selvom der for det meste er nogen, der er lidt bedre (og måske også nogen lidt dårligere) end én selv!

Alligevel skal man naturligvis yde sit maksimale. Det giver en god fornemmelse af at have gjort sit bedste.
Og du har altid mere power og flere kræfter end du tror!
Kraft er F, force (både i og uden for træning), dit maksimum er Fm, Force maximum, og i ekstreme situationer kan man præstere supramax: Fmm, Force maximum maximorum.


Et eller andet sted, er der en lille kinesisk pige, som varmer op med det, man selv maksimalt kan løfte!
Jim Conroy, Olympisk Vægtløftning Træner

Motivation_Weightlifting_Fitness_Marina_Aagaard_blog

Kom over det. Kom videre. Kom ind i kampen. Kom op i gear. Kom igen.

Rigtig god mandag, uge og år.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s