Motivation? Dagens motivationscitat: Jeg har en plan!

Af Marina Aagaard, MFT

At have en plan er smart. En plan udstikker en retning, som hjernen følger.
Forskningen har vist, at har man en plan, er der større chance for succes.

Ikke alle er vilde med planer, måske fordi man kan føle sig bundet. Men planer behøver ikke at være stringente og restriktive, de kan være fleksible og give overblik og retning uden at være vanskelige eller tidskrævende:

Det tager den samme mængde energi at lave en plan som det gør at ønske.
(Eleanor Roosevelt).

Gør det nemt. Skriv ønsket i kalenderen eller lav en simpel tidslinje med ønsker og mål.

Tip: Opdagede forleden Best Self Journal en anderledes kalender, der fokuserer på planer og motivation. Den fysiske kalender koster (naturligvis), mens man kan downloade PDF gratis for at se, hvad konceptet drejer sig om. Det ser umiddelbart motiverende ud..

Rigtig god uge.