Trappe Fitness 3 udgave – trappetræning og vertical running inde og ude for begyndere og øvede. Tredje udgave af den første danske bog om stair climbing, brug af trapper til motion og konditionstræning på alle niveauer. Trappe Fitness 3 udgave Den…

Ugen der gik 24 2022. En rimelig travl uge her. Og ikke kun restitution efter Niesen, træningen skrider fremad. Solen skinner flere dage – afbrudt af gråvejr og byger. Ugen der gik 24 2022 Efter Niesen-løb i weekenden skriver jeg…

Nordic Race 2022. Det populære forhindringsløb, også kaldet mudderløb, er tilbage efter en lang corona pause. Jeg er også tilbage. I 2018 var jeg med for at konstatere om forhindringsløb virkelig er for alle. Det blev til et ja, sådan…

Viljens magt er stor. Igen og igen viser det sig, at hvor der er vilje er der vej. Viljens magt Det lyder voldsomt, men handler mest om, at man har det rette tankesæt, mindset, fordi: Man kan, hvad man vil…

Ugen der gik 23 2022 var travl. Der foregik mange begivenheder rundt om i Danmark og verden, men jeg var mest optaget af mit løb. Ugen der gik 23 2022 Mandag Stod mandag op og løb en morgentur med søster…

Niesen Treppenlauf. Trappeløb på verdens længste trappe ifølge Guinness Book of Records, 11.674 trin, 1.669 højdemeter. I 2022 foregik det 10. og 11. Juni. Fredag stafetløb med to løbere. Lørdag løb for individuelle løbere. Jeg kiggede forbi. Niesen Treppenlauf Det…

Baku. Et sted, hvor man holder Formel 1 motorløb og Melodi Gran Prix. Er det et sted, hvor man ellers tager hen? Jeg undersøger sagen sammen med søster på en pigetur. NYC er soooo last year. Baku Hovedstaden og største…

Ugen der gik 22 2022 var travl. Ugens nyheder flimrede forbi, stadig krig i Europa, kirkebombning i Nigeria og massivt skoleskyderi i USA. Distortion festival med svineri-tømmermænd. Ugen der gik 22 2022 Landede søndag middag efter tur med Henrik, så…

Tankens magt er stor. Det ved vi jo godt, men glemmer det vist i hverdagen. Tankens magt er stor Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve. Napoleon Hill (amerikansk forfatter, 1883-1970) Hvad end sindet kan forestille sig,…

Ugen der gik 21 2022. Skulle være en uge på farten, i fuld fart. Troede jeg. Ugen der gik 21 2022 Er offline (frivilligt og ufrivilligt; wifi virker ikke). Følger ikke med i nyhederne. Er på tur. På rundtur (se mere…