Ugen der gik uge 45 2023 fra d. 6. til 12. november. Nyhederne viser fortsat ugen igennem den eskale
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Pause kontra stop ved træthed
Pause kontra stop?
En smart strategi ved vaneændring eller almindelig træthed.
Pauser er oppe i tiden, fordi de giver hjernen tiltrængt ro og restitution.
Pauser er bedre end at stoppe.
Pause kontra stop
If you get tired,
learn to rest,
not to quit
Boldomatic
Hvis du bliver træt,
lær at hvile,
ikke at stoppe.
Boldomatic
Pause kontra stop betyder planlagt hvile – i stedet for at give helt op.
Bevar momentum i hverdagen, ved vaneændring og ved træning.
God dag, uge, måned, år
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu