Fitness der tæller kursus: Planlægning, programmer, coaching
Fitness der tæller kursus om de faktorer, der gør fitness træning meget mere motiverende og effektivt.
Et kursus med viden og værktøjer til instruktører, trænere og fysioterapeuter. Med fleksible metoder til at løfte fitness og personlig træning til et nyt niveau med elitetrænings- og coachingprincipper. Metoderne er særligt anvendelige indenfor målrettet fitness træning og personlig træning, en-til-en og små hold. Til sundhedsfremmende, sygdomsforebyggende og præstationsfremmende styrketræning – til hverdag og idræt.
Fitness der tæller kursus
Et kursus med viden og værktøjer til instruktører, trænere og fysioterapeuter. Med fleksible metoder til at løfte fitness og personlig træning til et nyt niveau med elitetrænings- og coachingprincipper. Metoderne er særligt anvendelige indenfor målrettet fitness træning og personlig træning, en-til-en og små hold. Til sundhedsfremmende, sygdomsforebyggende og præstationsfremmende styrketræning – til hverdag og idræt.
Fitness der tæller kursus temaer
- 10 parametre i træningsplanlægning og programlægning, fra novice til avanceret niveau.
- 13 parametre i øvelsesvalg og øvelsesformidling, fra junior til senior.
- Fitness Coaching (intro): Kommunikation, motivation, motiverende træning og træningsformidling.