Motivation? Citat: At stoppe i utide er dårlig ide
At stoppe?
At kvitte?
I utide.
Dårlig ide.
Det er en langsom process
men at kvitte
vil ikke speede den op.
Ukendt
Sådan kan det måske føles, men når det gælder træning sker der hele tiden noget i hjernen og kroppen.
Resultaterne vælter ind. Det er ikke sikkert at man straks kan se det på vægten eller målebåndet, men hold ved: Vedholdenhed er den sikre vej til synlige og mærkbare resultater.
I øvrigt er der nogle øvelser, hvor du kan mærke resultater med det samme eller næsten med det samme: Åndedrætsøvelser, strækøvelser (mobility) og balancer.
God dag, uge, måned, år
At stoppe i utide
It's a slow process but quitting won't speed it up. Unknown En langsom proces? Er den langsom eller er du bare utålmodig? Det siges, at: Man skal stoppe, mens legen er god. Men man skal ikke stoppe, før legen bliver (rigtig) god. Gælder det vaneændring som: Kostomlægning. Rygestop. Alkoholreduktion. Motionsopstart. Så stop ikke i utide. Bliv ved så du når dine mål.Det er en langsom process
men at kvitte
vil ikke speede den op.
Ukendt
Sådan kan det måske føles, men når det gælder træning sker der hele tiden noget i hjernen og kroppen.
Resultaterne vælter ind. Det er ikke sikkert at man straks kan se det på vægten eller målebåndet, men hold ved: Vedholdenhed er den sikre vej til synlige og mærkbare resultater.
I øvrigt er der nogle øvelser, hvor du kan mærke resultater med det samme eller næsten med det samme: Åndedrætsøvelser, strækøvelser (mobility) og balancer.
God dag, uge, måned, år